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臀部|為什么有的人越活越年輕？心理學上的解釋你可能想象不到( 二 )


氣質這種東西很難講 ， 它看不見摸不著 ， 卻能夠被人感受到 。 它是從一個人的內心散發出來的 ， 而不是能夠簡簡單單地從長相來判斷的 。 董卿在節目當中一開口 ， 就讓人感覺到她談吐的每一個字都凝結著書香氣息 ， 智慧和風度兼備 。 這使她在眾人心目中猶如自帶光環的女神 ， 自然是美麗年輕而動人的 。
氣質源于很多方面 ， 是一個人閱歷、自信心、學識、物質生活等不同方面融合在一起的產物 。 一個人博覽群書、知書達理、彬彬有禮 ， 自然就散發出一種溫文爾雅的氣質 ， 有如君子的香蘭之氣 ， 峻影高潔 ， 清芬悠遠 。
如果一個人見過各種世間浮華 ， 知道自己想要什么 ， 為人處事張弛有度 ， 能夠掌控自己的情緒 ， 也就會給人一種只可遠觀不可褻玩的敬慕感 ， 有如寒冬臘月里清冷高貴又美艷的梅花 。
要培養一個人的氣質 ， 首先需要有一定的知識底蘊 ， 養成良好的行為舉止 ， 注重自己的品德修養 。 有人說 ， 氣質就是你把自己當成什么人 ， 你就會不自覺地扮演什么人 ， 別人也就會感覺到你確實是什么人 。 此話是有一定的心理學依據的 。
在心理學上有一個“期望定律” ， 當擁有非常強烈的期望去成為什么樣的人時 ， 我們就會不斷地往那個方向靠近 ， 不知不覺中也就變成了自己期望的模樣 。 一個人的氣質也是可以由此培養出來的 ， 而當你的氣質足夠優雅 ， 年輕的芬芳也就自然而然散發出來 。
三、對生活的掌控感
隨著年齡的增長 ， 一個人對生活的掌控感會逐漸消退 。 心理學上認為 ， 習得性無助通常發生在老年人身上 。 習得性無助是指人或動物接連不斷地受到挫折 ， 在情感、認知和行為上表現出消極的特殊的心理狀態 。 這也是為什么有一些老年人會拒絕住進養老院的原因 。
在養老院里 ， 有專業的護工會幫他們把每一天的時間安排得井井有條 ， 他們可以過著衣來伸手飯來張口的生活 ， 但這也給時間留下了太多空白 ， 會使他們不知所措 。
對生活擁有掌控感 ， 也可以讓一個人越來越年輕 。 小到自己買菜、做飯、規劃一日三餐 ， 大到參與家庭重要決策 ， 這些都能夠增加一個人主觀幸福感的體驗 。
在電影《陽光普照》中 ， 駕校教練阿文有句口頭禪便是：“把握時間 ， 掌握方向 。 ”如果一個人無法把握自己的生活 ， 就好像坐上了一輛疾馳的快車卻抓不住方向盤 ， 那種無助感 ， 足以催人日漸衰老 。
衰老從來不是一件可怕的事情 ， 關鍵在于你將如何去面對它 。 有的人身體和心靈同時衰老 ， 面容被蒙上永久的陰翳 。 但也有的人 ， 雖然年齡增長 ， 卻奇跡般地讓歲月在自己身上開出了花 。 身體的枯萎在所難免 ， 但是內心的年輕是由我們自己譜寫的 。