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10月10日|這5個習慣可致干眼，30歲以上人群更易“中招”

10月10日 ， 由愛爾眼科發起的“10.10干眼關愛日”活動在武漢主會場正式啟動 。 活動現場 ， 愛爾眼科角膜病研究所重磅發布了《2021國民生活方式與干眼相關性分析報告》（下稱《報告》） ， 廣州愛爾眼科醫院作為分會場對此進行同步發布 。
【10月10日|這5個習慣可致干眼，30歲以上人群更易“中招”】該《報告》是目前全國最大樣本量干眼大數據報告 ， 亦是首個針對國民生活習慣與干眼的關聯分析報告 。 干眼是多因素慢性疾病 ， 人們的生活習慣會對干眼發病產生很大影響 。 《報告》旨在進一步了解與干眼相關的生活習慣 ， 以更好地預防干眼的發生發展 。
據悉 ， 這已是愛爾眼科發起的第二屆“10.10干眼關愛日”活動 ， 今年除繼續倡導和推廣眨眼操 ， 委托全國各地500余家眼科醫療機構貫徹落實“十萬國民干眼公益檢查項目”外；還將與愛眼公益基金會聯合啟動“致敬每一位為生活而拼搏的人”公益項目 ， 預計未來1年內將持續為10萬國民進行干眼公益檢查 ， 關愛全民眼健康！
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▲活動現場
超7成人瞼板腺堵塞 ， 淚膜不穩定者占比近60%
干眼是由多類原因造成淚液質或量異常或動力學異常 ， 導致淚膜穩定性下降 ， 是一種現代人的高發慢性眼病 。 據《中國干眼專家共識（2020年）》統計 ， 亞洲干眼發病率居全球前列 ， 其中中國發病率約為21%-30% 。 以此推算 ， 國內干眼患者數量約為2.9億人-4.2億人 ， 平均每5人就有1-2名患者 。 ①
“干眼的發病原因和危險因素眾多 ， 包括全身性疾病、眼局部感染及相關疾病、手術及藥物相關因素 ， 以及環境與生活方式等 。 ”廣東省眼健康協會兒童青少年眼保健專業委員會主任委員、廣州市醫學會眼科學分會副主任委員、廣東省及廣州市衛生系列高級職稱評審專家、主任醫師、廣州愛爾眼科醫院副院長李東豪解釋 ， “干眼的對因治療十分關鍵 。 ”
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▲李東豪副院長帶來《干眼發病率及危害》的主題分享
據了解 ， 瞼板腺堵塞是干眼相關的重要體征 。 瞼板腺是隱藏在上下眼皮的腺體 ， 與眼皮邊緣垂直 ， 呈條狀排列 。 其重要功能之一就是分泌瞼脂（俗稱“油”） ， 起到潤滑眼表、防止淚液過度蒸發的功能 。 瞼板腺堵塞后 ， “油”無法正常分泌 ， 影響眼睛表面的鎖水保濕 ， 故而引發干眼 。
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▲瞼板腺示意圖（圖源網絡）
除瞼板腺堵塞之外 ， 螨蟲感染也可引發干眼 。 螨蟲 ， 又名蠕形螨 ， 寄生于人和哺乳動物的毛囊和皮脂腺內 。 當蠕形螨在眼睛的睫毛毛囊內或瞼板腺中活躍增設 ， 易造成瞼緣炎癥和瞼板腺堵塞 ， 從而引發干眼 。
淚膜不穩定 ， 是干眼最為主要的臨床表現 。 干眼即各種原因導致的淚膜穩定性下降 。
《報告》結果顯示：調研的5萬余人中 ， 瞼板腺堵塞者高達71.6% ， 淚膜不穩定者達到59.7% ， 螨蟲感染者占比為20% 。 瞼板腺堵塞患者淚膜不穩定的占比為66.5% ， 比沒有堵塞的42.4%要高；螨蟲感染患者淚膜不穩定占比是70.2% ， 比沒有螨蟲的57.0%要高 。
由此說明：瞼板腺堵塞、螨蟲感染患者 ， 更容易出現淚膜不穩定 。 “我們平時可通過多眨眼促進瞼板腺多分泌油脂 ， 來預防或緩解瞼板腺堵塞 。 同時 ， 還要注意個人用眼衛生 ， 避免螨蟲感染 ， 以此有效降低干眼發病率 。 ”李東豪副院長指出 。