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結語：糖尿病患者除了要少吃3種“發物”以外 ， 平時也要進行適量的運動 ， 對情緒進行相應的調整 ， 保持健康的作息時間 ， 也有利于穩定血糖 。 此外 ， 已經確診糖尿病的患者 ， 還要定期對血糖進行監測 ， 掌握自己的身體狀態 ， 也有利于保障自身的身體健康 。

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