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冬天很適合用生姜紅茶減肥法，既可以暖身又減肥，所以再次給大家推薦一下；都可以用生姜紅茶減肥法

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生姜含姜辣素，可以加速血液流動，使身體產生溫熱的感覺，同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多余的熱量，那么，一起來試試生姜減肥法吧

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另一個方法哦！一塊生姜，米酒加醋，加入熱水泡澡，泡5分鐘休息兩分鐘，連續蒸5-6天左右就會大量出汗，這些都是在排出體內垃圾。

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生姜紅茶飲，堅持每天喝，一天等于慢跑3個小時，對減肥排毒治便秘有好效果。

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