建議要及時就醫 ， 以免延誤病情 。
胃怕“重”
這里所說的重是指重口味 ， 包括喜食辛辣、葷和腌制品 。
雖然辣椒中的辣椒素能促進胃粘膜的修復 ， 對胃起到一定的保護作用 ， 但是重辣就會起到相反的效果 ， 讓腸胃產生燒灼感 ， 易致胃食管反流和便秘問題；
油膩的食物很難消化 ， 人體會自動分泌出更多的胃酸 ， 因而增加胃部泛酸和腸胃炎的發生機率 。
腌制品為了延長保質期往往會加入過量的鹽 ， 而食鹽的滲透壓較高 ， 長期大量食用 ， 也易對胃粘膜直接造成傷害 。
兩穴護胃
1、腹哀穴
腹哀穴是足太陰脾經的穴位 。 經常按一按腹哀穴 ， 有利于加速胃腸蠕動 ， 緩解胃腸不適 。
腹哀穴位于腹部中線旁開四指、肋骨下緣的位置 ， 觸摸肋骨下緣會摸到明顯的顆粒感 。

文章圖片
把手掌放在兩側肋骨下緣 ， 緊貼皮膚 ， 沿著肋骨的邊緣來回摩擦 。
2、神闕穴
神闕穴其實就是肚臍 ， 處于我們腹部的中心 ， 有和胃理腸的功效 。
右手放在肚臍眼上 ， 順時針揉30-50下 ， 早晚各做一次 。

文章圖片
點個在看 ， 為健康點贊

文章圖片
來源：小米健身操廣場舞

• 排毒|想長壽要會吃，三種蔬菜，常吃清理腸胃，排毒潤腸，不妨一試
• 肝明目|秋冬常吃這3樣益處多多，健胃促消化 ，營養不流失 ，吃了都說好
• 按摩|你知道嗎？間充質干細胞可以改善失眠癥狀
• 心腦血管|大荔中醫醫院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的稱贊
• 成都|健康科普｜被列為明確致癌物！一半胃癌與它有關…
• 芹菜葉|失眠最怕它了，三天吃一回，一分錢不花，睡眠變好了，倒頭就是一整夜
• 肝細胞|夏季來了，多吃以下3種食物，滋養皮膚，也可以淡化斑點
• 西紅柿炒茄子|它是“天然雌激素”，媽媽經常吃，四十歲依舊少女臉，別錯過
• 中藥|健康公開課：有“還魂藥”之稱的安宮牛黃丸，可以預防心梗嗎？
• 腳尖|養脾胃就是養命！學古人用最簡單的方法來養護，值得收藏