1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

甲狀腺結節|為什么老年癡呆患者逐漸增多？建議：50歲后盡量改掉這4個壞習慣


甲狀腺結節|為什么老年癡呆患者逐漸增多？建議：50歲后盡量改掉這4個壞習慣
文章圖片
甲狀腺結節|為什么老年癡呆患者逐漸增多？建議：50歲后盡量改掉這4個壞習慣
文章圖片
甲狀腺結節|為什么老年癡呆患者逐漸增多？建議：50歲后盡量改掉這4個壞習慣


導語：阿爾茨海默癥 ， 也是我們日常生活中常說的老年癡呆 ， 是一種原發性退行性腦病 ， 主要表現為記憶、思維、情緒等方面的障礙 ， 雖然全球的醫療水平有了很大程度的提升 ， 但是目前并沒有根治此類疾病的藥物 。
目前中國的老年癡呆患者有500多萬人 ， 占世界患病總人數的1/4左右 。 目前 ， 我國老年癡呆的患病率隨著年齡的升高而逐漸遞增 ， 患老年癡呆的女性多于男性 。

9月21日是世界老年癡呆日 ， 在每一年的這一天 ， 全球各個國家和地區都要舉辦宣傳日活動 ， 希望全社會的人類都懂得老年癡呆的預防是至關重要的 。

01
誘發老年癡呆的因素
基因遺傳
研究顯示 ， 癡呆患者的家屬成員中患同一種疾病的發病率高于一般人群 ， 該病是常染色體顯性基因所致 。
年齡因素
根據相關研究表明 ， 與阿爾茨海默癥密切相關的某種蛋白 ， 在開始衰老的大腦中更容易被傳播 。 隨著年紀的不斷增長 ， 阿爾茨海默癥的患病率逐年增加 ， 目前80歲以上的老人發病概率達到了30%左右 ， 在老年人群中多發 。
心腦血管疾病
高血壓、高血脂、心梗等心腦血管疾病容易損傷血管 ， 影響血管的正常功能 ， 導致人感知內外環境變化能力減退 ， 從而誘發阿爾茨海默癥 。
大腦神經元細胞膜中所含的膽固醇是淀粉狀蛋白聚集的催化劑 ， 可以讓其堆積速度加快10~20倍 ， 在腦內形成淀粉樣蛋白斑塊沉積 ， 從而大大提高高血壓患者患阿爾茨海默癥的概率 。
金屬鋁制品的使用
研究發現癡呆癥患者腦內鋁的含量是一般人的2~4倍 ， 因此對于老年人盡量減少鋁制品的使用 。
不正確的生活方式
①睡眠不足 ， 作息不規律
長時間睡眠不足會導致血液中的蛋白水平增加20% ， 長時間睡眠質量差、失眠多夢 ， 晚上無法進入深度睡眠 ， 大腦在不停的工作 ， 導致大量的有害物質在大腦沉積 ， 從而損傷大腦神經 。
②常年吸煙
大量的煙毒隨體循環到達大腦 ， 從而誘發腦動脈硬化 ， 大腦供血供氧不足導致大腦神經細胞病變 ， 使腦組織出現不同程度的萎縮現象 ， 從而提高患老年癡呆的風險 。
教育水平和社交能力
我們經常聽父母說“腦子越用越聰明” 。 當我們在日常生活中不斷的學習和接觸新事物的時候 ， 可以促進腦細胞的生長 ， 幫助大腦新聯絡的建立 ， 從而防止年紀大了以后大腦過早退化 。
而沒有接受過教育或者低低教育水平的人 ， 不愛與他人溝通交流 ， 缺乏社交活動的人 ， 大腦功能容易提前衰退 ， 從而患老年癡呆的概率也比其他人要高一些 。
02
建議：50歲之后要想遠離老年癡呆 ， 盡量改掉這4個壞習慣
吸煙
對于那些沉浸在香煙中無法自拔的人來說 ， 經常吸煙會導致大腦供氧供血不足 ， 容易傷害腦組織 ， 提高患老年癡呆的概率 。
長時間吸煙 ， 大腦血小板的凝聚力增強 ， 經常吸煙會出現氧化應激反應 ， 減輕白細胞吞噬細菌的能力 ， 從而導致人體患上某些炎癥 ， 腦部血管無法供血 ， 從而誘發血管性老年癡呆 。