1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

生活中不少食材都不太討人喜歡|冬季碰到它多吃些，濕氣消失了，口臭雀斑沒了，腸道干凈，想瘦并不難

生活中不少食材都不太討人喜歡 ， 像香菜 ， 大蒜 ， 或者青椒 ， 洋蔥等 ， 都是因為氣味大 ， 有一部分人遇到都躲得遠遠 ， 今天呢 ， 小饞貓介紹的則是另外一種 ， 它就是新鮮的茴香菜 ， 大家吃過沒有 ， 茴香一直作為大料出現在大家的視線 ， 燉肉或者煮湯 ， 味道都非常好 。
生活中不少食材都不太討人喜歡|冬季碰到它多吃些，濕氣消失了，口臭雀斑沒了，腸道干凈，想瘦并不難
文章圖片
冬季碰到它多吃些 ， 濕氣消失了 ， 口臭雀斑沒了 ， 腸道干凈 ， 想瘦并不難 ， 而新鮮的茴香菜 ， 外表青翠 ， 既能熱炒又可以涼拌 ， 或者入餡包餃子 ， 都是不錯的選擇哦 ， 小饞貓也常常買一些 ， 今天呢 ， 用新鮮的茴香菜 ， 和雞蛋一起炒 ， 味道鮮美 ， 又能開胃 ， 下面 ， 詳細的介紹下它的做法 。
生活中不少食材都不太討人喜歡|冬季碰到它多吃些，濕氣消失了，口臭雀斑沒了，腸道干凈，想瘦并不難
文章圖片
做這道茴香菜炒雞蛋的時候 ， 先把主要的食材準備下 ， 茴香一把 ， 雞蛋2個 ， 鹽適量 ， 胡椒粉適量 ， 食用油適量 。
1 ， 先把買回來的新鮮茴香外表處理下 ， 放在清水中洗凈 ， 再切成小段 ， 放在一邊即可 。
2 ， 緊接著 ， 把雞蛋液敲碎碗中 ， 攪拌均勻 。
生活中不少食材都不太討人喜歡|冬季碰到它多吃些，濕氣消失了，口臭雀斑沒了，腸道干凈，想瘦并不難
文章圖片
3 ， 鍋中倒上適量的食用油 ， 放上切好的茴香進去 ， 快速的翻炒變軟 。
【生活中不少食材都不太討人喜歡|冬季碰到它多吃些，濕氣消失了，口臭雀斑沒了，腸道干凈，想瘦并不難】4 ， 然后 ， 再把雞蛋液淋在上面 ， 放上鹽 ， 胡椒粉進去 ， 快速的翻炒成小塊 ， 就可以關火了 。
生活中不少食材都不太討人喜歡|冬季碰到它多吃些，濕氣消失了，口臭雀斑沒了，腸道干凈，想瘦并不難
文章圖片
茴香的新鮮好吃 ， 自身的辛味有助于消化 ， 刺激胃液分泌等 ， 緩解腸道消化不良 ， 又能激發食欲 ， 多吃還能健胃 ， 補脾 ， 越吃越瘦 ， 還能解饞 。
生活中不少食材都不太討人喜歡|冬季碰到它多吃些，濕氣消失了，口臭雀斑沒了，腸道干凈，想瘦并不難
文章圖片
另外 ， 茴香中的成分含有茴香油 ， 而且維生素含量豐富 ， 茴香堿性食物 ， 每次遇到這個食材 ， 小饞貓都會買幾斤回來 ， 幫助滋養肌膚 ， 又能排出毒素 。
來源：小楊聊美食