蒲桃果含有維生素C，維生素C能促進骨骼生長、肌肉發育，防止血管硬化，抗癌，保護牙齒，并有助于鐵質的吸收。經常食用蒲桃果之類略含維生素C的食物，使其在人體積累，保持健康。
【 維生素c|專家講解：常吃此水果，能消除臉上斑點，排毒瘦身】

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蒲桃果為堿性食品，可平衡血液的酸堿值，使血液凈化，促使毒素自然排出；蒲桃果富含蘋果酸，能幫助清除皮膚表面皺紋，使皮膚變得嫩白、光潔而有彈性。

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蒲桃果含豐富的維生素，以及單寧酸，每天保證充足的睡眠可以改變氣色，消除臉上的斑點，保證充足的睡眠。

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蒲桃果有排毒瘦身的作用，蒲桃果更適合減肥人士，因為黃色食物可以適當抑制人們的食欲，從而根源上減少熱量與脂肪的吸收。
農村這野果你見過嗎？（圖片來源于網絡）

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