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李哲|老人“大笑”式鍛煉，不能僅當笑話看


李哲|老人“大笑”式鍛煉，不能僅當笑話看
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文｜李哲
抬頭仰面45度 ， 雙臂張開向天空 ， 發出“哈哈哈”的大笑聲……近日 ， 在遼寧盤錦 ， 大媽組團在公園哈哈大笑鍛煉的視頻引發爭議 。 組織者曹女士表示 ， 大家每天在公園笑15到20分鐘 ， 笑只是其中一個部分 ， 共分為叫性、全身拍打、大笑、整體運動和唱歌 。 大笑祛病特別神奇 ， 能治療便秘、頸椎病等 ， 還能治療抑郁癥 。
本來 ， 不少網友在看到視頻后 ， 只是對這種仰天大笑的“行為藝術”表示好奇 ， 當組織者給出此番回應后 ， 則有一股擔憂漫上心頭 。
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一是 ， 這種大笑行為本身可能對他人造成干擾 。 尤其是一些老人如跳廣場舞一樣組團大笑 ， 如果時間和地點不太合適 ， 很容易對他人的休息和正常生活造成影響 ， 從而激發糾紛和矛盾 。 二是 ， 所謂的大笑可以治療便秘、頸椎病、抑郁癥 ， 有科學依據嗎？這是要打一個很大的問號的 。
目前 ， 網絡上已經有專業醫師對此提出了質疑和提醒 。 而事實上 ， 基本所有宣稱可以包治百病的藥物和方法 ， 都必然有虛構和夸張的成分 。 如果大笑就可以治各種疑難雜癥 ， 那醫院又該如何自處？更何況 ， 發自內心的大笑和強行喊出的大笑 ， 恐怕也有本質的區別 。
不僅是“大笑” ， 近年來隨著老人健身養生潮的流行 ， 一些奇奇怪怪的“偏方”也逐漸大行其道 。 比如此前曾一度流行的“上吊式”健身 ， 被醫生科普可能會直接損傷神經和脊髓 ， 嚴重的恐致高位截癱；另外還有“以頭撞樹”“拍打健身操”等等 ， 都對身體有潛在危害 。
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透過這些現象 ， 其實我們也可以看出 ， 老年人的健身養生需求是增加了 ， 設施和條件也愈來愈充分了 ， 但是與之相匹配的科學的、健康的、行之有效的健身養生理念 ， 并未真正普及 。 如何讓科學和公德穿透隔閡老年人的屏障？這是一道值得關注和研究的社會考題 。
一些老人下意識地相信旁門左道的健身方式 ， 這是主觀的 ， 但是他們缺乏一定的文化積淀和科學素養 ， 這又是客觀的 。 所以 ， 我們也不能去笑話這些“大笑”的老人 ， 他們既是這個飛速發展時代的弱勢群體 ， 也是錯誤信息傳播下的受害者 。 他們需要的是幫助 ， 而不是譴責 。
另外 ， 很多老人之所以跟風模仿這些奇葩的“健身方式” ， 不僅是因為他們缺乏一定的科學常識 ， 還在于他們的社交圈子是較為封閉和孤立的 。 他們也是在老伙伴的口耳相傳中受到誤導 ， 進而盲目效仿 。 這就需要老人群體之外的理性聲音參與進來 ， 如子女、社區、公園、衛生健康管理部門等 。
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愛老護老助老 ， 需要更多的主動性 ， 也需要更細致、更敏感的察覺和關照 。 除了大眾媒體的輿論勸說和科普之外 ， 或許在一些社區 ， 也可以針對性的做一些科普宣傳；一些老年人比較集中的公園 ， 也可以做一些提醒牌或宣傳欄 ， 指導和引導老年人健康健身、科學養生 ， 等等 。
重陽節即將來臨 ， 老年人的身體健康和心理健康問題 ， 必須給予重視 。 錯誤的健身方式 ， 得來的一定不是健康 ， 而很可能是傷害 。 現在 ， 既然引發了媒體的關注 ， 也得到了專業醫生對其所謂療效的質疑 ， 以及對其危害性的科普 ， 就不能僅僅當笑話看 ， 而是當作一個迫切的問題去解決 。