1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

世界上90%的疾病都和情緒有關，不想生病一定要看！

人生在世 ， 一切順其自然 。
如果為了刻意追求長壽、健康 ， 就去各種養生、食補 ， 比如你非常不喜歡吃枸杞 ， 偏偏要泡枸杞茶 ， 這已經是違背了你生命的本質 ， 生命又怎么可能健康的呢？
話再說回來 ， 即使這樣使你長命百歲了 ， 但也是違心而茍活的 。 你的生命又有什么意義？生命唯一的尺度 ， 是你能否按照自己的內心去生活 。
真正的健康 ， 應該這樣理解："適合的就是最好的 。 "
世界上90%的疾病都和情緒有關，不想生病一定要看！
文章圖片
即：大道無道 ， 大養無養 。 順其自然 ， 情緒穩定 ， 才是真正的養生王道 。
負面情緒是身體的最大殺手
據世界衛生組織統計 ， 百分之九十以上的疾病 ， 都和情緒有關 。 而從數據來看 ， 目前與情緒有關的疾病就已達200多種 。
所有的負面情緒 ， 比如說委屈 ， 糾結 ， 憤怒 ， 終將化作一場免疫風暴 。
s.
有一位突患肺癌晚期的女士 ， 婚后她一直都跟公婆住在一起 。
雖然丈夫一家對她還不錯 ， 但她非常希望能夠有自己的空間 ， 跟丈夫提過幾次想搬出公婆的家都遭拒絕 。 后來她也慢慢不再提這件事了 。
直到去年她在毫無征兆的情形下得了肺癌 ， 檢查出來的時候都已經是晚期 。
世界上90%的疾病都和情緒有關，不想生病一定要看！
文章圖片
她家經濟條件特別好 ， 除了接受西醫的治療外 ， 家人還幫她找了一位著名的心理治療師 。
當心理治療師在一次催眠治療中問她 ， 這輩子最大的心愿是什么？
她只說了一件事：“我希望有一個自己的家 ， 只跟丈夫、兒女在一起 ， 不用很大 ， 不用很久 ， 幾個月就好 。 ”
她平靜地說出自己的心愿 ， 嘴角滑過一抹連她自己都沒有察覺的微笑 。
有人曾說“一個失落的靈魂能很快殺死你 ， 遠比細菌快的多” 。 人生路上 ， 我們遇到的最大敵人 ， 不是能力 ， 不是條件 ， 而是情緒 。
情緒像水 ， 穩定的情緒是涓涓細流 ， 滋養萬物；不穩的情緒則是咆哮波濤 。
人們只喜歡好的情緒 ， 比如快樂 ， 而把負面的情緒比如悲傷、恐懼壓抑下來 。
世界上90%的疾病都和情緒有關，不想生病一定要看！
文章圖片
我們不知道 ， 委屈、憋屈、壓力、全都累積在身體里 ， 終有一天 ， 一場免疫風暴 ， 就能帶走人的性命 。
別等到來不及時 ， 才想起 ， 我們本該好好珍愛自己的內心 。
很多病 ， 經常性的負面情緒才是誘因
我們一直低估了身體的智慧 ， 其實人體里有著一套精密的免疫系統 。
身體每一處細微的疼痛 ， 都是我們內心的求救信號 。
這不僅是西醫所說的狹義的免疫能力 ， 還包含自我診斷、人體資源管理、自我修復及再生 。
當我們產生各種各樣的情緒的時候 ， 最先攻擊到的是身體的免疫系統 。
世界上90%的疾病都和情緒有關，不想生病一定要看！
文章圖片
70％以上的人會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒 ， 這是導致出現病癥的最大原因之一 。
不同情緒會攻擊不同的器官 ， 我國中醫的古老智慧就曾提出：腎主恐懼、肝儲憤怒、肺藏哀傷……
有研究表明 ， 導致免疫系統出現問題的情緒中 ， 常見的包括：生氣、悲傷、恐懼、憂郁、敵意、猜疑 ， 以及季節性失控（如夏季頻發爭執和摩擦 ， 冬季抑郁患者會比平時多） 。
很多時候 ， 不是我們身體出現了什么問題 ， 經常性的負面情緒才是幕后黑手 。
情緒穩定 ， 是一個人最好的養生
一個富翁得了重病 ， 吃了很多藥都無濟于事 ， 因此他焦躁不安 ， 惶惶不可終日 ， 覺得自己將不久人世 ， 心中很難過 。