白蘿卜的“死對頭”，放在一起吃就是自討苦吃，很多人還不清楚！

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白蘿卜中的維生素C非常豐富，有極強的抗氧化性，可以淡化皺紋，抑制黑色素的形成，能夠保持皮膚的白嫩光滑，有美容養顏的效果。

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白蘿卜的“死對頭”，放在一起吃就是自討苦吃，很多人還不清楚！俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”由此可見蘿卜的營養價值是非常豐富的。白蘿卜不論是生吃還是煮粥喝效果都不錯，常吃可以緩解冬季上火的癥狀。白蘿卜中的維生素C非常豐富，有極強的抗氧化性，可以淡化皺紋，抑制黑色素的形成，能夠保持皮膚的白嫩光滑，有美容養顏的效果。白蘿卜雖然好，但是不能和蓮藕一起食用，兩者同屬于寒性食物，一起食用的話容易造成腹痛，腹瀉的癥狀。

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