秋天的最后一個節氣，意味著即將進入寒冷漫長的冬天，鬼谷子在《霜降》中寫道：氣肅霜降漸冷涼，草木枯萎凋零黃。霜降節氣前后，常常會有冷空氣的侵襲，就比如昨天北京發布了大風預警，這風一刮，涼颼颼的，毛衣厚外套應該都拿出來了。霜降前后氣溫驟降，還有就是特別的干燥，平時要多喝水補充水分，還有就是水果是一定不能少的，特別是這個節氣的時令水果，可以多吃一些，補充水分身體好，平穩的完成從秋到冬的過渡，一起來看看都有哪些水果吧。1、 柿子首先推薦的就是柿子了，柿子一般在霜降前后成熟，有句農諺就是：霜降摘柿子，立冬打軟棗。

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記得小時候家里還有柿子樹，柿子樹特別的能接，滿滿的掛在樹上，像是一個一個的小燈籠，樹枝都快被墜下來了，那時候下了柿子，然后裝到塑料袋里，再放上幾個蘋果，用舊衣服包起來，過上幾天就能吃了，吃的時候，先把柿子的蓋打開，然后直接用嘴“吸溜”一口，那濃濃的香甜的汁就流到嘴里了。別提多滿足了。

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在泉州還有“霜降吃丁柿,不會流鼻涕”的說法，在我們這邊是有“霜降不吃柿子，冬天嘴唇要裂開”的說法，可見柿子在霜降時節的地位，營養價值豐富，受到人們的歡迎，還有一點要注意的就是吃柿子的時候不要空腹吃。2、石榴小時候我的家里有兩棵樹，一棵是柿子樹，另一棵就是石榴樹了。石榴在中秋的時候吃了一茬了，臨近霜降，樹上還能有剩下的石榴，都特別大特別甜，有的直接張口了，一顆顆紅寶石一樣的石榴籽暴露在外面，看著就太誘人了。

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石榴的營養也比較豐富，維生素c的含量比蘋果還要高。唯一的缺點就是比較難剝皮了，而且剝皮的時候皮上那些黃色的汁水萬一弄到衣服上很難洗，所以剝皮的時候要注意一下離開衣服一點。

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3、梨梨被稱為“天然礦泉水”，汁水非常的多，一口咬下去滿滿的汁水，而且甜絲絲的，吃下去感覺特別的潤，也特別適合霜降前后吃，補充水分還能滋潤，對身體比較好。

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而且梨的吃法也比較多樣，可以直接吃，也可以榨汁來喝，還可以加上冰糖等熬成秋梨膏，想喝的時候拿出來盛上一勺加水化開喝。

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4、橘子在這個節氣吃橘子，可是王羲之都說過的，王羲之在寫給朋友的手札中寫道：奉橘三百枚，霜未降，未可多得，意思是給你送上三百個橘子，還沒到霜降的時候，沒有收獲太多。

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橘子維生素含量非常高，而且全身都是寶，一天可以吃一個，剝皮也比較好方便，不用再去洗什么的，懶人最愛，當然，如果連皮都懶得剝的話，那就沒辦法了。

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霜降就快到了，上面的這幾種水果可以多吃一些，都是時令水果，是應季的水果對身體更好，幫助你平穩完成從秋到冬的過渡，如果你還有時令水果推薦，歡迎在評論中溝通交流呀~

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