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血液|“血液救命水”發現了，一天2口，干掉血栓，血液不臟，人變瘦！

生活不止眼前的茍且，還有詩和遠方。但是，“詩和遠方”需要一個健康的身體?，F代人生活盡管富足了，吃得卻越來越“油”，以至于得了許多“富貴病”！
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其中，血液粘稠就是吃出來的“禍”。若是吃了太多的紅肉、糕點，血液中的甘油三酯、膽固醇含量就會升高，血液自然變得又濃又“稠”。血液變“臟”，雖然不一定致病，但卻給很多心腦血管疾病埋下了“地雷”，當血液“稠”到一定程度時，就會爆發，進而引發腦梗、心臟病等疾病。由此可見，想要長壽，就得確保血液的干凈。那么，在生活中，應該如何調理，才能讓血液越來越干凈呢？凈化血液，有什么好對策？對于血稠者來說，想要凈化血液，應該從飲食上入手，只有吃的清淡、少鹽油，血液才不至于變“臟”，這也是從源頭上防止血液“變質”的重要舉措！
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此外，在日常三餐中，也要盡量多攝入一些新鮮的果蔬、粗糧，它們的膳食纖維、微量元素含量豐富，經常吃，血液的粘稠度會一點點下降。然而，對于飲食的調整需要一個持久的過程，每天都得堅持，若再搭配喝點果酒，凈化血液、軟化血管的效果就更好。但是，很多想改善血液質量的人，卻對飲酒很抵觸，認為飲酒有害。其實，這是一種偏見，飲酒并無害處，過度飲酒才是有害的“罪魁禍首”！事實上，經過現代工藝發酵的果酒，不僅酒精度數更低，營養成分也更高，所含的維生素c、丙酮酸等抗氧化成分豐富，也更適合大多體質的人飲用。
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經常喝點果酒，可以促進脂肪代謝、軟化血管、防止動脈硬化?，F代醫學已觀察到，適量乙醇可以抑制動脈硬化斑塊的形成。
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只是，具體應該怎么喝、喝多少，還需秉承科學的原則。然而，已經患上了“三高”的人，禁止飲用！對血稠者兩個建議，請認真閱讀！1、睡前泡腳：泡腳除了可以活血外，還能促進疲勞的恢復。每天晚上泡腳20分鐘，可以加快血液循環，保護血管的彈性！2、飲水充足：飲水不足，血液就干燥，更易變得“粘稠”；每天補充1500ml的飲水量，則可以加快血液的稀釋。