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總是上火是怎么了？一文科普下

健康知識養生常識

秋季最明顯的特點就是濕度低、干燥 ， 加上近幾天的氣溫驟降 ， 人們早早穿上了棉襖、羽絨服來面對寒冷 。 還有隨之而來的“上火” ， 讓許多人都煩惱 ， 不知道該怎么辦！
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你了解的上火是什么嗎？
根據每個人對上火的理解不同 ， 還有各個地區的差異 ， 所指的含義也有所差異 ， 如熱毒、濕熱、濕毒等等 ， 如果這個大家很難理解 ， 再簡單的判斷依舊是 ， 人們會把出現在身上不同部分的癥狀 ， 認為是上火的表現 。
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比如口腔：口臭、牙痛、牙齦出血、口腔潰瘍、嘴角痛、嘴角長泡等等；眼睛：眼屎多、眼睛干澀、眼睛疲勞等等；耳朵：耳屎多、耳鳴、耳朵疼痛等等；
鼻子：鼻子出血、鼻子疼痛等等；皮膚：長痘、濕疹、皮膚干燥、皮膚發紅等等；消化系統：便秘、排便困難、大便粘馬桶等等 ， 但實際上 ， 現代醫學上并沒有對上火的定義 ， 而多是機體所發生的炎癥反應 ， 針對身體所出現的各種不適 ， 也是有針對原因的 。 如典型的幾個不適 ， 其實都不是上火 。
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嘴角長泡：尤其是在兩邊的部位說明你是缺乏維生素B族 ， 但如果是口腔潰瘍 ， 它也被稱為口腔黏膜潰瘍 ， 也就是大家經常所說的口瘡 ， 可長在口腔的多個部位 ， 如舌頭、唇內側、牙齦、口腔上顎等等 。
口腔黏膜所對應的上皮出現缺損、破壞、壞死脫落 ， 就形成了大家所看到的凹陷 ， 并伴隨著灼燒感 。 隨著潰瘍面的發展 ， 疼痛感也會越來越強烈 ， 甚至會影響說話、吃飯等等 。
【總是上火是怎么了？一文科普下】在引發口腔潰瘍的因素上 ， 包括不良的口腔習慣、較大的心理壓力、情緒紊亂、微生物感染、遺傳、免疫力低等等 ， 都不是大家所說的上火 。
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口臭：口臭在日常生活中非常常見 ， 但由于原因不同 ， 如生理性口臭與病理性口臭 。 生理性口臭多與個人的生活習慣相關 ， 如吃含有“氣味”的食物 ， 大蒜、韭菜、蒜黃、蒜薹、大蔥等等；
刷牙次數過少、口腔衛生條件差、不洗牙等等 ， 都可能引發口臭 。 除此以外 ， 病理性的口臭也多與口腔疾病相關 ， 如牙周炎、齲齒、口腔炎癥等相關 ， 也不是大家所說的上火 。
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至于鼻子上的癥狀 ， 如鼻子出血、呼吸困難、鼻塞、流鼻涕等等 ， 經常出現要小心是炎癥 ， 如過敏性鼻炎等 ， 積極去醫院檢查 。