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大家好 ， 我是沈醫生 。 今天沈醫生給大家介紹一個兩味藥的小方子 ， 一味滋潤 ， 一味燥濕 ， 可以補肝精 ， 養脾氣 ， 做到肝脾同調 ， 補而不膩 ， 快來看看你合不合適吧 。
現在我們用手機 ， 用電腦的時間越來越多了 ， 有的人總是往凳子上一坐 ， 或者往床上一躺 ， 就開始長時間
因為中醫認為“肝開竅于目” ， 所以很多情況下 ， 視力的問題 ， 都和肝精不足 ， 虛火上炎有關 。 中醫還認為“脾主肌肉” ， 如果我們長時間不活動 ， 就會導致我們脾氣虛弱 ， 脾胃運化功能出現問題 。
這個時候 ， 我們既需要滋養肝精來滋潤眼睛 ， 也需要清瀉虛火 ， 還需要健脾補氣 ， 提高我們脾胃的運化能力 。
【肺病|兩味中藥，一潤一燥，補肝精，養脾氣，肝脾同調，補而不膩】今天沈醫生推薦的這個小方就有這樣的作用 ， 用到的兩味藥材分別是蔓荊子和黃精 。
蔓荊子入肝經 ， 可以疏散風熱 ， 尤其是肝陰不足導致的虛火 ， 可以達到一個清肝明目的效果 。
然后就是黃精這味藥 ， 黃精主入脾經 ， 可以補氣養陰 ， 健脾潤燥 。 對于脾胃氣虛 ， 導致的身體疲倦 ， 乏力 ， 胃口不好 ， 有很好的作用 。 同時還可以滋養肝陰 ， 填補肝精 ， 可以說是肝脾同補 。
這個方子 ， 有疏肝清熱 ， 有健脾補氣 ， 又可以滋陰補精 ， 所以很適合肝脾不足 ， 出現視力下降 ， 精神疲憊的人來調理身體 。
如果你身上的濕氣比較重 ， 舌苔厚 ， 齒痕明顯 ， 還可以添加白術 ， 茯苓這些健脾燥濕的藥物 。
如果你心情不好 ， 經常
總之 ， 中醫講究辨證論治 ， 方子要根據每個人的不同情況 ， 做一些藥物和劑量的調整 ， 大家需要在醫生的辨證指導下使用藥物 。
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