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杭州降溫了 ， 昨天晚上去上課時 ， 特地多加了衣服 ， 上班的路上 ， 還在打趣自己怎么就從一個冬天只穿兩件衣服 ， 渴了就喝自來水 ， 不熬到一兩點不足以證明自己年輕的人成長為一個早睡早起、多喝熱水、運動泡腳的養生達人 。
我想不通 ， 也很難想象 。

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至今還記得初中時 ， 外面落著大雪 ， 我穿個T恤 ， 外面套一個V領毛衣坐在教室早讀時 ， 英語老師看了看我 ， 裹緊了自己的羊絨大衣 ， 對我說了句：“你不冷嗎？我看著你我都冷 。 ”說實話 ， 我真不記得那時候冷不冷 ， 或許不冷吧 。 但我很清楚自己是一個很怕冷的人 ， 到冬天恨不能挖個洞冬眠 。
初高中正是發胖的時候 ， 稍微多穿點衣服就會顯得很臃腫 ， 彼時也是一個只顧風度不為溫度的人 。 印象中高中三年沒穿過棉襖 ， 最多穿一件加絨的外套 ， 那會兒大家都叫我“單飄少女”（單飄：冬天穿得很少的一種說法） 。 到淮北上大學的第一年也沒有穿過棉襖 ， 因此被宿舍公認為最扛凍的人 ， 那時候認為扛凍是自己的一種能力 ， 把自己厲害到不行 。
你可能會問：你真的怕冷嗎？

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我怕的 。 在淮北四年 ， 冬天我都是穿著襪子睡覺的 ， 最害怕的就是進被窩 ， 身上一點熱量都沒有 ， 一夜睡醒 ， 被窩也留不下身體的余溫 。 但又的確很享受大家穿著羽絨服 ， 把自己裹成熊貓的時候 ， 自己可以穿著一件很薄的外套招搖過市 。
實際上 ， 我還有一個悖論：穿三件衣服我會冷 ， 四件衣服還是冷 ， 同樣是冷 ， 為什么要多穿一件呢？
典型地 ， 用幼稚的想法詮釋年輕的sb 。

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自從減肥后 ， 才真正地去關注自己的身體 ， 才真正地愛惜它 ， 晚上十一點前必須放手機睡覺 ， 早起刷牙后一杯蜂蜜水 ， 不喝飲料 ， 不吃重鹽重油的食物 。 身邊人嘲笑我二十歲就活成了四十歲的模樣 ， 我只笑笑 ， 身體是自己的 ， 糟蹋壞了就沒了 ， 這大概就是成長過程中思想的成熟吧 。 從當初一個動不動就會眩暈吊水的人到現在偶爾感冒跳2000個繩發發汗都不用吃藥的人 ， 才實實在在的體會到一個好身體的重要性 ， 年輕的真正含義是有活力、有朝氣 ， 而不是坐在燒烤攤前消耗自己的資本 。
初高中晚上不熬到凌晨不會睡覺 ， 即使到大學 ， 也經常通宵地熬 ， 到現在晚上過了十一點就開始慌了 ， 人啊 ， 還是要自己想明白 ， 好好活著的前提是有一副好身體 。
【來源:｜如期而至的歲月 ID：pangxiaodai1003杭州降溫了|不消耗身體，是對自己最大的尊重】趁著年輕 ， 好好照顧自己 ， 好好對待自己的身體 。

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來源：情感研究所

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