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老祖宗留下來的八把“救命鑰匙”！( 二 )


堅持1分鐘左右 ， 有便感 ， 然后屏氣 ， 以增加腹內壓 ， 稍后即可排便 。
天樞穴以治療腸胃疾病為主 。
主治疾病為：便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥 。
天樞是大腸之募穴 ， 是陽明脈氣所發 ， 主疏調腸腑、理氣行滯、消食 ， 是腹部要穴 。
大量實驗和臨床驗證 ， 針刺或艾灸天樞穴對于改善腸腑功能 ， 消除或減輕腸道功能失常而導致的各種證候 ， 具有顯著的功效 。
第六把鑰匙：降血壓按壓勞宮穴
老祖宗留下來的八把“救命鑰匙”！
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高血壓患者生氣、暴怒、激動或勞累時 ， 血壓會急劇上升 。
此時按壓勞宮穴（屈指握拳 ， 中指與無名指尖之間所對的掌心中） ， 可使血壓逐漸恢復正常 。
勞宮穴五行屬火 ， 具有清心火 ， 安心神的作用 。 握拳 ， 中指尖所指處即是勞宮穴 。
高血壓患者因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升時 ， 可按壓勞宮穴 。
用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓 ， 逐個按到每個指尖 ， 左右手交替按壓 。
按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻 。 按壓后突然升高的血壓可得到緩解 。
第七把鑰匙：止胃痛揉按足三里穴
老祖宗留下來的八把“救命鑰匙”！
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胃痛時 ， 可用雙拇指按揉雙腿足三里穴（外膝眼下三寸 ， 脛骨外側一橫指處） ， 待有酸痛麻脹感后3~5分鐘 ， 胃痛可明顯減輕 。
足三里是一個能防治多種疾病、強壯身心的大穴 。
傳統中醫認為 ， 按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用 。
第八把鑰匙：止嘔吐指按內關穴
老祖宗留下來的八把“救命鑰匙”！
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嘔吐時 ， 可用中指壓內關（在掌面腕橫紋上二寸-三橫指 ， 兩筋之間）止嘔 。
壓時有酸脹感說明按準穴位 ， 2分鐘后惡心嘔吐可緩解 。
內關穴有疏導水濕、寧心安神、理氣鎮痛之功效 。
【老祖宗留下來的八把“救命鑰匙”！】主治：心痛、心悸、胸悶氣急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經痛、腹瀉、精神異常等 。