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癥狀|6個癥狀是尿毒癥的“敲門聲”，不想惹上，這3件事就不要再做！( 二 )


2、經常憋尿
經常憋尿會對腎臟造成嚴重負擔 。 腎臟是主要負責排泄的功能 ， 它需要通過生成尿液 ， 將體內的代謝產物、廢物以及多余的水分排出 。

癥狀|6個癥狀是尿毒癥的“敲門聲”，不想惹上，這3件事就不要再做！
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長期有憋尿習慣的話 ， 帶有細菌的尿液就會逆流至腎臟 ， 引發急性腎炎 ， 對腎臟排泄廢物的功能造成影響 。 一旦代謝廢物長期積蓄在體內 ， 可能會誘發腎衰竭 。
3、使用腎毒性藥物
腎臟屬于身體的排毒器官 ， 但是一旦濫用一些腎毒性藥物 ， 就可能對腎臟造成損傷 ， 誘發腎衰竭 。
不少人為了減肥 ， 或者相信一些民間偏方 ， 對于用藥沒有謹慎意識 ， 經常使用一些中藥雷公藤、止痛藥、四環素類抗生素等腎毒性藥物 ， 由此而引發的副作用可能會引起腎衰竭 ， 為尿毒癥埋下隱患 。
尿毒癥如此厲害 ， 生活中蓋如何讓保護自己呢？
1、護理好腎臟 。 腎臟疾病對于尿毒癥的影響很大 ， 保養好我們的腎臟自然就是預防尿毒癥的關鍵所在了 。
2、要注重自己的飲食 。 要記得補充各種營養 ， 特別是患者 ， 要多吃一些蛋白質豐富的食品 ， 例如魚、雞蛋、牛奶、瘦肉等 。 也要注重食物纖維的攝入 ， 可以吃硬果、水果、薯類、粗糧等富含膳食纖維的食物 。 還要控制日常鈉和鉀的攝入 ， 像梨和香蕉等要嚴格控制 。