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菊亞綱|“天然瀉藥”被發現，和南瓜一起吃，隔日排便，常吃體重不過百

減肥是女人終身的事業，小到我22歲的女兒，大到我48歲的老婆，都在嚷嚷著減肥，身為男人的我。每天在公司辛苦一天，回家還只能跟著他們一塊吃草，真的是苦不堪言啊，也只能看著她們鬧，跟著哭笑不得，不過我最愛的老婆堅持了這么久，還是有點作用的。“天然瀉藥”終被發現，和南瓜一起吃，隔日排便，常吃體重不過百。它是什么呢？它就是青椒炒南瓜。青椒為植物界，雙子葉植物綱，菊亞綱，茄科。和紅色辣椒統稱為辣椒。果實為漿果。別名很多，大椒、燈籠椒、柿子椒都是它的名字，因能結甜味漿果，又叫甜椒、菜椒。
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By anjiejun配料：南瓜 適量、柿子椒 一個、油鹽 適量、蔥蒜 適量烹飪步驟：1.把青椒南瓜，蒜蔥切好
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2.起油鍋，放入蔥蒜炒香
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3.然后加入南瓜
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4.加入青椒
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5.加入適量的水，加入鹽翻炒至熟就可以出鍋了
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美食杰-家常菜譜大全
菊亞綱|“天然瀉藥”被發現，和南瓜一起吃，隔日排便，常吃體重不過百
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美食杰家常菜譜智能小程序烹飪小貼士：1、青椒是一年生或多年生草本植物，特點是果實較大，辣味較淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不作為調味料。2、由于青椒翠綠鮮艷，新培育出來的品種還有紅、黃、紫等多種顏色，因此不但能自成一菜，還被廣泛用于配菜。3、青椒由原產中南美洲熱帶地區的辣椒在北美演化而來，經長期栽培馴化和人工選擇，使果實發生體積增大，果肉變厚，辣味消失和心皮及子房腔數增多等性狀變化。4、中國于100多年前引入青椒，現全國各地普遍栽培，青椒含有豐富的維生素C，適合三高人群食用。你減肥成功了嗎？喜歡美食杰的文章請點贊、關注、分享！你有什么觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。