【訓練|持之以恒，才是從運動中收獲健康的唯一正道】作者：老威修斯_宋偉江 ， 跑步和健身愛好者 ，崇尚“科學訓練 ， 合理飲食”的健身原則 ， 倡導戒煙斷酒的生活方式 。 跑步以提高健康水平為主 ， 以適當追求競技能力為輔 。

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