文章插圖
陽氣是生命的根本
我們的生命即是一團陽氣，治病或養生總需在陽氣上下功夫。疾病之所以康復，是因為邪退而陽氣得安；身體之所以健康，是因為陽氣旺盛而邪不能客。
因此說，陽氣是本，病邪是標。治病時往往需要標本兼顧，但切記勿失其本。不管任何醫療手段都不能只盯住病邪而忽視陽氣，祛邪固然要緊，扶陽才是康復的關鍵。
養陽與溫陽、扶陽、通陽雖然用詞不同，其本質卻是相同的。溫陽重在祛寒，扶陽意在補虛，通陽則以化濁為主，歸根到底，三法皆是養陽。
陽氣與疾病

文章插圖
很多人去體檢，會發現有乳腺增生、卵巢囊腫、子宮肌瘤、肝血管瘤、腰椎增生等病。
事實上，所有的增生、囊腫、肌瘤、腫塊等皆屬陰濁凝滯，其根本原因還在于陽氣不能宣通。
因此說，治病的關鍵是扶陽通陽，讓陽氣健旺，則濁毒痰飲水濕等陰性代謝產物自能排出體外，而不至于凝聚滯塞為患。陽氣一通，則諸癥皆可霍然而解。
不少女性有卵巢囊腫、子宮肌瘤，這是怎么回事呢？
中醫認為：陽化氣，陰成形。若陽氣不足，則氣化不利，痰濁水飲等陰邪就會凝滯，滯塞不通，即變成囊腫、增生、腫塊等陰性病理產物，且往往發生在機體陽氣最虛的地方，若胞宮陽虛則成子宮肌瘤；卵巢陽虛則成囊腫等。
其正確治法是扶陽以化氣，通陽以排濁。不少陰濁瘀血凝滯所形成的疾?。ㄈ绺鞣N腫瘤、囊腫、增生、脂肪瘤、血管瘤等等）都需要通陽排濁。
如何通陽呢？或用麻黃、細辛、附子、干姜、吳茱萸之類溫熱性的中藥，或用針灸，特別灸法，能養陽、壯陽、扶陽、通陽，最善化陰濁。再者，平時生活中需避風寒、慎起居、節飲食，可使陽氣不損，有利于康復。
當前有血瘀的人很多，在皮則為血絡，其色或青或紫或黑或紅，在內則為腫塊、增生、諸痛等。
預防血瘀不僅僅是服些活血化瘀的湯藥，更需重視養陽。使陽氣充足并宣通，則氣能化，血能散，經絡通暢，自然不至于留瘀。通陽之法，或用溫藥，或用針灸，特別是逢盛夏用灸法，最能扶陽逐寒，行氣通絡，活血祛瘀。
如何做到陽氣不損？

文章插圖
陽氣是生命的根本，養生就是要養陽。正常情況下，我們的飲食寒熱要平衡，涼的與溫的混雜著吃，這樣才能保持陽氣不損。
但若體質已經偏虛偏寒，就要多吃些溫性的食物，以提高機體的陽氣。
因此說，陽虛的人當重視養陽扶陽，晨起喝姜糖水，平時少吃寒涼食物；而相火偏旺的人吃些寒涼性的水果反而更健康。
近代張錫純《醫學衷中參西錄醫方》：“人之元氣，根基于腎，萌芽于肝，培養于脾，積貯于胸中為大氣，以斡旋全身。” 元陰不充肝陰，肝氣升發過度，則頭暈目眩，中風暴厥；肝氣虛，升發無力，寒疝囊縮、筋縮弛緩、陽事不能。
人的生命即是一團陽氣，陽氣旺則生命力旺，陽氣弱則生命力弱。心神是生命的表現形式，生命力旺，其心神必旺；反之，生命力弱，其心神亦弱。心神內則由心所主，心火明亮則心神足；外則顯示于眼睛，眼睛明亮則心神足。
小兒陽氣旺盛，因此能整天蹦蹦跳跳而不覺疲勞；其心神充足，背誦東西最不容易忘記。

• 中醫養生|【中醫養生】氣血充盈百病不生 氣血足不足可以自己測一下！
• 今日進入四九，補腎防寒滋陰養陽助健康，吃美食提陽氣增活力
• 醫生|節氣灸|冬至節氣，穩固陽氣，藏納腎精！
• 羊肉|陽虛體質怎么調養？溫補脾腎陽氣為主
• 4億國人血脂異常，達標率不足三成，專家：調脂也需“中國特色”
• 腦供血不足|一味“挖痰”的中藥！上養肺，下養腎，助你把痰消
• 養生|「健康養生」這4種表現說明你陽氣不足了！護陽中醫有良方~學起來
• 營養膳食|陽氣不足，身體虛！一個中醫補陽秘方，貼在肚臍，驅寒祛濕，效果太好了
• 睡眠|化工廠13個小時工作制為我帶來了什么？除了睡眠不足，還有皮膚病
• 排毒|女性氣血不足，要堅持吃3種食物，排毒養顏，補血活血，好處多多