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傷腎|三焦不暢，睡覺不長！一張通三焦的方子，打開睡眠通道，請你學習( 二 )


那么 ， 造成患者三焦不暢的原因是什么呢？
跟你講 ， 第一個 ， 在于肝郁 。 妻子病故 ， 他精神苦悶抑郁 ， 必然肝郁氣滯 。 肝主疏泄 。 肝氣郁滯 ， 一身疏泄失常 ， 三焦就為之滯澀 。
第二個 ， 源于常年嗜酒 。 酒這個東西 ， 為濕熱之品 。 攝入過多 ， 就生出濕熱之邪 。 濕熱之邪借肝郁之勢而困阻于內 ， 于是令三焦更加滯澀 。
我這么說 ， 你明白了吧？
所以啊 ， 對這個人而言 ， 就必須理氣疏肝 ， 清熱除濕 ， 通過這樣的方式來通暢三焦 ， 這樣睡眠就好起來了 。
現在 ， 我們看看當時醫家用的配伍吧——
杏仁15克 ， 白蔻仁10克 ， 薏苡仁30克 ， 川厚樸、通草各6克 ， 滑石18克 ， 半夏、竹葉、生梔子、豆豉、郁金、石菖蒲、遠志各10克 ， 每日一劑 。
這個配伍 ， 我簡單給你分析一下吧 。 它其實是清濕熱的三仁湯的化裁 。
其中 ， 杏仁利肺氣而行水 ， 白蔻仁化濕行氣 ， 薏苡仁利水除濕 。 通草、滑石、竹葉 ， 利尿除濕 。
與此同時 ， 梔子和豆豉解熱除煩 。
這樣一來 ， 患者濕熱的問題 ， 就可以得到解決了 。
然后 ， 我們看疏肝理氣這個事兒 。
厚樸和白蔻仁 ， 可以理中焦之氣 。 半夏 ， 可以降逆而理氣 。 郁金 ， 可以疏肝氣 。 石菖蒲 ， 開竅行散 ， 輔助理氣 。 遠志 ， 化痰醒神 ， 溝通心腎 。
于是 ， 在這樣的一番調理之下 ， 患者的肝郁氣滯 ， 濕熱內蘊之態得以解決 ， 三焦為之暢通 ， 睡眠自然也就好轉了 。
話說到這里 ， 我們能體會到什么呢？
這就是 ， 三焦不暢 ， 睡覺不長 。 而導致這一狀態的原因 ， 四個字概括 ， 就是酒入愁腸 。
難道不是嗎？有多人 ， 喜歡喝酒 ， 指望著借著酒勁兒來抒發心中塊壘 ， 然后讓自己舒服一些 。 其實 ， 過后 ， 我們就發現 ， 越是這樣 ， 我們的睡眠越不好 。 我就見過好幾個這樣的人 ， 鬧心 ， 睡不好覺 ， 于是就喝酒 。 喝了酒 ， 當晚酩酊大醉 。 第二天醒來 ， 頭暈頭痛 ， 腦脹腦昏 ， 往后的睡眠更不如前 。 這些 ， 都可以解成肝郁氣滯、濕熱內蘊而形成的三焦滯澀 。
所以我說 ， 要想睡覺 ， 就必須三焦清爽 。 吃得清淡一點 ， 想得開心一點 ， 運動增加一點 。 這些生活習慣的改善 ， 是睡眠質量恢復的基礎 。
文中配伍 ， 雖然也有借鑒意義 ， 但非專業讀者 ， 必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用 。 可以說 ， 醫案里藥材 ， 都是無毒的 ， 安全性很高 ， 但是如果辨證錯誤而應用 ， 反倒會深受其害 。
好了 。 這個事兒 ， 我就啰嗦這么多吧 。 文老師感謝你的閱讀 。