1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

關節炎|天氣轉涼，關節炎易復發，中老年人應該如何預防和保護關節？


關節炎|天氣轉涼，關節炎易復發，中老年人應該如何預防和保護關節？
文章圖片
關節炎|天氣轉涼，關節炎易復發，中老年人應該如何預防和保護關節？
文章圖片
關節炎|天氣轉涼，關節炎易復發，中老年人應該如何預防和保護關節？

對于有關節炎的患者來說 ， 降溫就是一種“折磨” ， 很多人都深受困擾 。 最近天氣轉變有點讓人措手不及 ， 也剛好是關節炎發病的季節 ， 因此門診又開始忙了起來 。 好多患者過來和我說膝蓋又開始疼了 ， 或者是手臂疼得沒法動等等 ， 經常疼的睡不好 ， 嚴重影響了生活和工作 。
今天 ， 我就特地來和大家講一講關節炎 ， 并且告訴患者們到了這種季節 ， 應該怎么做 。


首先 ， 在很多人得認知范圍里 ， 關節炎是一個疾病 ， 其實并不是 ， 它是一個廣泛得術語 ， 包括了一百多種疾病 ， 與人體得關節 ， 也就是骨骼連接得部位有關 ， 但是有時候也會影響到其他得組織和器官 。 關節炎的發病率是很高的 ， 在任何人的身上都是容易發生的 ， 并且年紀越大 ， 發病率越高 ， 那么 ， 引起關節炎的原因到底是什么？
七種引起關節炎的原因
(1)性別：關節炎在女性身體上是非常常見的 ， 除了痛風以外 。
(2)年齡：年紀越大 ， 越容易得關節炎 ， 尤其是進入更年期之后 ， 身體得鈣流失 。
(3)體重：如果一個人的體重超重的話 ， 很容易對關節和骨骼造成壓迫 ， 特別是腿部 ， 所以容易得膝蓋關節炎 。


(4)遺傳：關節炎是有一定得遺傳率的 ， 如果父母有這個的話 ， 子女得關節炎得幾率會提高 ， 比如類風濕性關節炎 ， 強制性脊柱炎等 。
(5)受傷：可能是因為生活中 ， 關節受到了傷害 ， 引發了關節炎 。
(6)工作：有一部分人群的工作十分辛苦 ， 體力勞動 ， 會給關節帶來巨大的壓力 ， 比如經常要下蹲和彎曲膝蓋等 。
(7)感染：身體收到了一些病毒和細菌的侵犯 ， 引發了關節炎 。
以上就是造成關節炎的一些主要的原因 ， 有了關節炎之后 ， 身體受到了風吹 ， 就很容易出現疼痛 。 除了疼痛 ， 還可能有關節的腫脹或者是發硬的癥狀 ， 并且關節部位容易呈紅色 ， 摸著的時候有熱熱的感覺 ， 按壓的時候會疼 ， 嚴重的話還沒有辦法移動 ， 給生活造成困難 。


正常來說 ， 大家所熟悉的關節炎有兩種 ， 一種是類風濕性關節炎 ， 另外一種是骨關節炎 。
類風濕性關節炎
指身體的免疫系統攻擊組織的一種疾病 ， 通常多發生手指 ， 腳趾 ， 手腕 ， 膝蓋 ， 肘部等部位 。
骨關節炎
指的是骨骼末端的軟骨的緩沖墊發生了磨損 ， 就會造成骨骼之間的摩擦 ， 隨著年齡的增長 ， 這種疾病是很容易發生的 。
那么 ， 得了關節炎之后 ， 應該怎么辦？如何能夠降低這種疼痛感？生活中需要注意 。
緩解關節炎的方法 ， 這樣做 ， 讓關節“活”起來
方法一：減少關節的負重
如果關節炎開始發作的時候 ， 盡量找個地方休息一下 ， 不要再運動了 ， 不然會加重它的負擔 。 如果肥胖的人群一定要早點減肥 ， 這樣可以減少對骨骼關節的壓迫 。


方法二：藥物治療
現在的醫學十分發達 ， 如果影響到了生活 ， 就要采取藥物的治療 ， 主要是消炎 ， 消腫 ， 止痛 ， 祛風濕 ， 活血化瘀等 ， 進行干預 ， 長期的可以進行控制 ， 避免越來越嚴重 ， 因為如果治療不及時的話 ， 是可能引起其他部位關節發生病變的 。