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④ 體力活動過少：
現代人普遍運動量在下降 ， 出門坐車 ， 上樓電梯 ， 而且很多職業都是屬于久坐類型 ， 一天內無意識的活動量明顯不足 ， 所以必須有意識地增加運動量 ， 增加能量消耗 。
⑤ 可增加糖尿病發生風險的藥物：
如糖皮質激素、甲狀腺激素、噻嗪類利尿藥、苯妥英鈉、三環類抗抑郁藥、女性避孕藥、煙酸、二氮嗪、a-干擾素、B-腎上腺素激動藥等 。
這些藥物分別治療多種疾病 ， 人們往往不能完全避免 ， 因此和醫生協商慎重選擇至關重要 。
糖尿病危險因素的簡要總結見表
不可改變的因素可改變的因素年齡：≥40歲代謝綜合征
高血壓
高脂血癥
超重(BMI≥24kg/㎡)或肥胖
(BM≥28kg/㎡)
家庭史：2型糖尿病患者的一級親屬種群：高危種族妊娠糖尿病或巨大兒生產史多囊卵巢綜合征
飲食因素：熱量攝入過多宮內發育遲緩或早產體力活動減少：久坐
精神疾患和增加糖尿病發病風險的藥物
總之 ， 糖尿病的危險因素種類很多 ， 其中一部分是我們目前辦不到的 ， 只能增加關注 ， 及早發現疾病前兆；而另一部分是我們可以改變的 ， 尤其對于那些已經有很多危險因素的人來說 ， 改變自己能改變的 ， 就可以少得糖尿病或者延后患病時間 。
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