如今的人們可以有選擇的選擇自己想吃de東西 ， 但食物的產生卻不是你自己能夠控制的 。
1 ， 牛肉干 ， 是非常適合的小零食 ， 但是 ， 牛肉干里含大量的添加物 ， 長期吃會對身體影響 ， 特別是有高血壓的人來說 ， 告訴自己的家人高血壓最好不要吃！

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2 ， 香腸和熏肉 ， 很多的肉加工制品都會添加一些東西 ， 這種添加劑其實是對身體不好的 ， 雖然它可以調整食品的味道 ， 但也能引發身體的疾病 。

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【終于水落石出！這些東西要少吃，果然問題在這，當心】3 ， 火腿腸方便又好吃 ， 但它畢竟是加工食品 ， 香精 ， 防腐劑 ， 亞硝酸鹽等添加劑一樣都不會少 。 偶爾吃一次倒也無妨 ， 沒事當飯吃 ， 您可得小心健康了 。 薯片 ， 蝦條等膨化食品也是一樣哦！
4 ， 真空包裝的肉干 ， 雞腿 ， 雞翅 ， 雞脖子之類的速食肉類 ， 除了會有很多添加劑之外 ， 高溫的加工工藝也會使營養大量流失 ， 想吃肉的話還是自己做吧！21世紀千萬要注意了

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