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萎縮性|毀掉一個胃，需要多長時間？5件事可能正使它慢慢“萎縮”

這里所說的胃黏膜萎縮是指胃粘膜變薄 ， 胃黏膜在身體中扮演著重要角色 ， 能保護胃部組織 ， 避免受到各種危險因素侵害 ， 同時也能分泌胃酸和胃蛋白酶 ， 利于食物消化 。 胃黏膜上皮反復受到損傷 ， 會使得胃黏膜腺體萎縮和減少 ， 甚至導致腸腺上皮化生以及異型增生 ， 那引起胃黏膜損傷的因素有哪些呢？

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1、膽汁反流
長期吸煙喝酒、老年人以及胃動力減弱會導致膽汁反流 。 還有切除膽囊、幽門括約肌松弛以及膽囊多發性結石同樣也會引起膽汁反流 。 膽汁反流跟慢性萎縮性胃炎息息相關 ， 因為膽汁中的膽鹽和膽酸可破壞上皮細胞脂蛋白 ， 胃黏膜碳酸鹽分泌受到抑制 ， 同時也會影響胃黏膜保護酶活性 ， 但是同樣會使得胃酸分泌增多 。
2、不良的生活和飲食習慣
吃的蔬菜和水果太少、吃肉類和蛋類太多、喜歡吃過燙和高鹽等刺激性的食物、濫用水楊酸類藥物等同樣會引起慢性萎縮性胃炎 。
3、幽門螺旋桿菌感染
【萎縮性|毀掉一個胃，需要多長時間？5件事可能正使它慢慢“萎縮”】幽門螺旋桿菌感染已經被列為一類致癌物質 ， 這是導致慢性胃炎的主要原因 。 幽門螺桿菌長時間依附在胃黏膜 ， 會分泌一些細胞毒素 ， 如尿素酶、蛋白和細胞空泡毒素等 ， 減弱胃酸殺滅能力 ， 進而破壞胃黏膜屏障 ， 甚至會使得胃黏膜受到損傷 。

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4、體內缺乏維生素
經過研究發現 ， 萎縮性胃炎病人體內缺乏葉酸和維生素B12 ， 也有一部分患者伴有長期幽門螺桿菌感染 ， 這樣可抑制胃粘膜分泌維生素C ， 清除亞硝酸鹽以及氧自由基的能力減弱 ， 進而加重慢性萎縮性胃炎病變程度 。
5、免疫性因素
自身免疫力也跟萎縮性胃炎有關 ， 免疫系統接收到錯誤信號 ， 會直接攻擊胃黏膜健康細胞 ， 進而導致慢性損傷 。

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大部分萎縮性胃炎患者幾乎沒有任何癥狀 ， 當病情發展到一定程度時會出現上腹部疼痛、腹脹以及飽脹感 ， 同時伴有反酸、惡心噯氣以及食欲不振 ， 也有部分人群會出現全身無力、身體消瘦和抑郁焦慮等 。 中重度萎縮性胃炎且伴有異型增生的人群易出現胃癌 ， 所以每年至少做一次胃鏡檢查 ， 嚴重的患者必須通過手術或內鏡下治療 ， 及時切除病灶 。
萎縮性胃炎急性發作時需多臥床休息 ， 避免吃對胃部有刺激性的飲食和藥物 ， 不能吃過硬過辣、太冷太粗糙以及刺激性太強的食物 ， 如辣椒、大蒜、油炸和腌制食物等 ， 更不要吃高脂肪食物、巧克力以及酒類 ， 不然會使得括約肌松弛 。 同時吃飯時做到細嚼慢咽 ， 能使得食物充分跟唾液相混合 。

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溫馨提示
平時要有規律性的定時定量進食 ， 這樣才能維持正常的消化活動 ， 不能饑一頓飽一頓 ， 不管工作有多么繁忙 ， 必須有營養豐富的早餐 ， 避免暴飲暴食 ， 選擇有營養且容易消化的細軟食物 。