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生活百科，別再吃太咸的東西，看看多可怕

健康知識養生常識

生活百科，別再吃太咸的東西，看看多可怕
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【生活百科，別再吃太咸的東西，看看多可怕】幾十年來 ， 醫學教科書中普遍存在的一個共識是 ， 高鹽攝入會導致口渴 。 因此 ， 較高的水攝入量會導致血容量增加 ， 從而導致血壓升高 ， 最終水和鹽都被腎臟和血壓排出體外 。
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過量攝入鹽對人們的健康有害 ， 這會導致高血壓 ， 增加心臟病和中風的風險 。
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每年通過減少鹽的攝入量可以預防南非大約23000種心血管疾病和5600人無法救治 。
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減少鹽的攝入可以顯著減少與高鹽攝入相關的激素的有害影響 。 血壓、心臟結構和血管都會受到影響 。
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而不一定是鹽 。 這種類固醇激素不僅與主動脈僵硬有關 ， 還與血壓升高、左心室質量增加有關 。 有什么疑問可以留言評論 。