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【|近八成的人缺維生素，讓我教你補回來】


據統計 ， 我國有超過80%的人缺乏維生素B1和B2 ， 另外還普遍缺乏維生素A和維生素D 。
那么該怎樣把這些補起來呢？
看看下面你就知道了
 
話說藥補不如食補 ， 多吃這些食物有助于我們大家更好的攝入營養均衡的維生素 ， 希望能幫到大家 。

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