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近視200°也能清零，網傳“曬眼皮”真能治好近視？醫生提醒：勿信偏方 小心受傷

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近視200°也能清零，網傳“曬眼皮”真能治好近視？醫生提醒：勿信偏方 小心受傷

最近 ， “曬眼皮”潮風靡網絡 ， 網傳只要讓娃每天在陽光下曬眼皮 ， 就可延緩近視 ， 甚至可讓近視的娃度數清零 ， 網上已有家長亮出近視清零“成績單” 。 這是真的嗎？武漢兒童醫院眼科專家表示 ， 其實曬眼皮和閉目養神作用類似 ， 可一定程度上緩解視疲勞 ， 但無法預防和治療近視 。 相反 ， 過度曬眼皮還可能會曬傷眼球和皮膚 ， 提醒家長跟風需謹慎 。

一年前 ， 家住江岸區的小橙子在上幼兒園大班時體檢查出近視50°和散光100° ， 這一消息讓身為高度近視的父母倆十分焦慮 ， 他們深知近視眼給生活帶來的不方便 ， 不希望小橙子小小年紀戴上眼鏡 。 為此 ， 夫妻兩人在網絡平臺上苦尋偏方 ， 凡是網友說有效的辦法他們都會讓小橙子試一試 。 他們試過針灸、理療、眼部推拿按摩等方法 ， 效果都不理想 。
最近網上盛傳“曬眼皮” ， 一搜關鍵詞 ， “我們成功從350°降到50°”“堅決不帶眼鏡 ， 曬眼皮3月 ， 我們清零了！”一條條近視成功清零的消息讓夫妻倆找到了希望 ， 一連數月只要看到太陽就讓小橙子躺著曬上一會兒 。 可當他們時隔一年后再次來到醫院進行視力檢查時 ， 結果卻仍舊不樂觀——小橙子近視從原本的50°升到了100° ， 散光也沒有好轉 。 “為什么別人可以逆轉近視 ， 我們卻不行！”夫妻倆看到檢查結果百思不得其解 ， 來到武漢兒童醫院眼科揭紅副主任醫師的門診咨詢 。
和小橙子父母倆有同樣疑問的家長不在少數 ， 記者從武漢兒童醫院眼科了解到 ， 最近幾個月有20多位80、90后家長到武漢兒童醫院眼科來咨詢“曬眼皮” ， 問題主要集中在：曬眼皮真能讓近視清零？曬眼皮有危害嗎？
網傳“曬眼皮”有效果——閉目養神的功勞
在互聯網上可以搜到不少“曬眼皮”的成功案例 ， 他們的近視成功清零了 ， 是什么原因呢？據武漢兒童醫院眼科揭紅副主任醫師介紹 ， 網傳“曬眼皮”實際上就是給眼睛放松了 ， 緩解視疲勞 ， 和閉目養神作用類似 。 而從科學角度來說 ， 閉目養神是一種緩解視疲勞的好辦法 ， 專家推薦的“三個20”護眼法中就說到 ， 每次近距離用眼20分鐘后可閉目養神20秒 ， 可有效緩解視疲勞 。
過度“曬眼皮”當心曬傷眼球和皮膚！
記者從網上看到大多數家長在給孩子“曬眼皮”時都十分注重防曬 ， 大多都給孩子帶上面罩 ， 有的更是在全身五花大綁 ， 只曬一雙眼睛 ， 這樣曬眼皮就不會曬傷啦？
“這樣曬眼皮會曬傷眼球和眼瞼皮膚”眼科揭紅副主任醫師介紹 ， 一方面眼瞼是人體最薄、最脆弱的皮膚 ， 僅有1mm厚 ， 在缺乏保護的情況下長時間接受陽光暴曬 ， 很容易曬傷眼瞼 。 另外 ， 長期暴曬眼皮 ， 紫外線產生累計效應 ， 容易引起眼球的損傷 ， 導致角膜灼傷、白內障、眼底黃斑病變等嚴重傷害 。
上學、放學時間段最適合戶外活動
科學研究表明 ， 目前暫沒有根治近視的方法 ， 目前唯一防治、延緩近視的有效辦法——充足的日間戶外活動 。 揭紅副主任醫師說 ， 其實想達到每天戶外運動時長并不是難事兒 ， 抓住碎片化的時間即可 。 特別是對學齡期兒童而言 ， 每天早上8點前、每天傍晚4-6點間 ， 是孩子上學、放學的高峰時間段 ， 利用這段時間進行戶外活動是非常合適的 。 這兩個時間段的太陽不刺眼 ， 陽光曬到皮膚上的感覺很溫暖 ， 特別適合放松眼睛 ， 進行戶外運動 。 此外 ， 每堂課的課間休息、體育課、晨練、中午的休息時間都是進行戶外活動的好時候 ， 孩子可利用這些時候走出教室 ， 望望遠處 ， 讓眼睛休息一下 。