19、在意體重數字的變化。每周測量一次體重，同時也關注身體圍度，避免不知不覺中發胖。
20、減肥慢一點。減肥速度越慢，就代表著難度越低，也代表著越容易成功，你用了那么多年胖起來，再花一年時間瘦下來，不值得嗎？
【 減肥|精致女生減肥指南，20個習慣，做到一半，就能再瘦70年！】上述的20個習慣，你覺得，你能做到一半嗎？如果能做到，恭喜你，你以后再也不會胖了！

• 豬皮|女孩子別太節儉，4種“減肥”零食經常吃，“美顏瘦身”兩不誤
• 冬季是女性減肥的黃金時期，多吃1元蔬菜，少油熱量低，瘦身快
• 下大雪了女人減肥跑步計劃破滅，多吃燃脂菜，瘦臉瘦腰瘦出大長腿
• 夏天如何保持好身材？減肥菜譜幫助你
• 會吃的人最健康，推薦吃三種食物，減肥瘦身，增強抵抗力
• 這些不甜的水果，其實是“熱量炸彈”，減肥期間，要盡量遠離
• 減肥不能碰“堅果”？專家提醒：不想腰上長贅肉，6種主食要少吃
• 想要夏天擁有好身材 春季抓緊減肥
• 太極健身減肥飲食
• 快速減肥食譜 4種糙米食譜