除此之外 ， 人體的細胞分裂大多都是在深夜睡眠中進行的 ， 如果睡眠時間過少就會影響細胞的分裂 ， 進而增加癌細胞突變的風險 。 所以我們一定要養成好的作息習慣 ， 正常情況下 ， 晚上11點之前入睡 ， 并且保證7~8小時的睡眠時間 。
4、定期做復查
癌癥患者經過一系列治療后并不代表著萬事大吉 ， 需養成定期復查的好習慣 。 康復期一年內每三個月復查一次 ， 1~2年內每6個月復查一次 ， 2~5年內每一年復查一次 ， 5年后兩年復查一次即可 。
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