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啞門穴|靈丹妙藥就在你身上！9大穴位，防百病，斷生死，勝過吃補藥！

開篇先請學首歌：啞門勞宮三陰交， 涌泉太溪中脘瞧，環跳三里合谷并， 此是回陽九穴真。
以上提到的這九個穴位，可了不得?！夺樉拇蟪伞分杏涊d：若患者處于病危狀況，出現亡陽危癥，或亡陰導致亡陽之時，醫者當緊急于此穴施針救治以回陽救逆。此九穴都是臨床急救，單用很有效，若配在一起更為有效。
【 啞門穴|靈丹妙藥就在你身上！9大穴位，防百病，斷生死，勝過吃補藥！】例如太溪穴是腎經的原穴，具有極高的回陽救逆之功。古代很多醫家面對垂危的病人，多用這個穴“補腎氣、斷生死”，如果在這個穴位上能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭，還可救治；如果沒有跳動，就說明病人陰氣纏身，比較危險了。
那這么厲害的九個穴位，喜愛艾灸的人可不能不清楚，一定要懂得它們的“運作機制”，為日后更深入的研究打下基礎！
一、啞門穴
這可能是一個大多數人都沒了解過的穴位。
啞是不能發聲的意思，門是出入的門戶，啞門穴是指督陽之氣在這里冷縮散熱。
啞門穴在被刺激后是會出現短暫的頭暈或是倒地狀況，所以點啞門穴是一種防身的方法。如果要按摩的話，一定要謹慎！
正確的按摩，可以很好的治療頑固性的頭痛、精神煩躁、鼻孔出血、嘔吐不止以及癱瘓等不適和疾病狀況，尤其是對于長期失眠的人群來說，能幫助緩解失眠的狀況。
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二、勞宮穴：安心神的良方
勞宮穴是手厥心包經上的一個穴位，在人的手心里。它的簡易取穴方法就是虛握拳，中指指尖正抵(手心)的位置，它對暈厥有很大的救治功效。中醫認為按摩、艾灸刺激勞宮穴有鎮靜安神、健腦益智的功效，是解除疲勞、提高工作效率的好方法。
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有人稱勞宮穴是“勞累了以后去休息的宮殿”，多按揉它能起到以下兩點作用：
1、治療失眠、神經衰弱——因勞宮穴有清心火，安心神的作用，可每晚臨睡前半小時，先擦熱雙手掌，右掌按摩左勞宮，左掌按摩右勞宮各36次，長期堅持可使心火下降，促進睡眠。
2、緩解緊張或疲勞——參加面試等重要的場合，人有時會緊張的手心出汗、心跳加快，這在中醫屬于心神不安，心火妄動。
這時可以拇指按壓勞宮穴（左手效果最好），其余四指置于手背處，拇指用力按壓揉動，約30秒~1分鐘即可鎮定心神。
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三、三陰交：女性的必備穴
三陰，足三陰經也，交，交會也。三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。
本穴物質有脾經提供的濕熱之氣，有肝經提供的水濕風氣，有腎經提供的寒冷之氣。
而常揉三陰交，可以幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。
1、保養子宮和卵巢。
人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白里透紅，睡眠踏實。
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2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂。
常關注養生的人都知道，飲食無節制、喝酒無節制，就會傷害脾，臉上及全身肌肉會更快的松弛，老態驟然顯現。如果想在40歲之后，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因為三陰交是脾經的大補穴。