“故病久則傳化，上下不並，良醫弗為。故陽畜積病死，而陽氣當隔，隔者當瀉，不亟正治，粗乃敗之?！薄饵S帝內經生氣通天論》“故病久則傳化，上下不并”，“并”就是互相交通的意思。“良醫弗為”，意思就是雖然良醫有妙法，但是不好用，就是不能去幫助他解決問題，叫做“良醫弗為”。再往后“故陽畜積病死，而陽氣當隔”，“當”在古代通“擋”，“隔”就是阻塞，“蓄”就是儲蓄、寄存的意思。這段話連起來就是與上文的“上下不并”是呼應的，如果“邪蓄陽分”，邪氣蓄積陽分，“積而不行，陽亢無陰，其病當死”，這個時候陽就會亢上，陰氣不能與陽相交集，陽在上陰在下，陰陽一分離，其病當死。

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上熱下寒是現代人最常見的一種癥狀，其主要表現是熱證與寒證并存：常年上火，總是口腔潰瘍、舌瘡、慢性咽炎、失眠，同時又表現出很多體寒癥狀，如舌體胖大、大魚際發青、下肢冰涼等。在飲食上，這類人群也非常挑剔，吃點兒熱的就上火，吃點兒寒的就傷陽，只能吃溫的東西。中醫認為，上熱下寒其實有更確切的表述方式：“真寒假熱”，或“陽不歸位”。《黃帝內經》里說：“今夫熱病者，皆傷寒之類也……人之傷于寒也，則為病熱”。這句話指出“寒為熱病之因”，體內寒邪過盛，就會把陽氣排斥在外，陽氣上浮外散，就會表現為上部熱象，人就會出現上火癥狀。也就是說，體寒是上火的根源！實火虛火，如何區分？有些朋友上火之后，首先想到的就是用敗火藥，卻常常陷入越吃越嚴重的怪圈，這種情況八九不離十都是上熱下寒。因為上熱下寒是體寒所致，而敗火藥屬寒涼之物，服用它們只會讓你寒上加寒、虛上加虛，越治火越大！所以，在對付上火之前，你得先分清楚到底是實火還是虛火？實火：從來不上火，但吃了一些東西后，突然上火了，多半是實火；虛火：經常出現口腔潰瘍、舌瘡、青春痘、失眠之類的上熱癥狀，喝了涼茶之后會好一點，但不喝的時候又不行了，并且反復發作，一定是虛火。火的屬性不同，治法自然也不同。一句話：實火用瀉法，主要是清熱、降火，建議服用敗火藥；虛火用補法，主要是補陽、滋陰。并且，針對虛火，補陽與滋陰并不矛盾。因為陽氣越弱，體寒越重，脾胃越虛，而脾胃乃氣血生化之源，脾胃虛弱，氣血津液就會不足，身體就會燥熱。所以，常年虛火的人，身體往往都是陰陽俱虛。上熱下寒，怎么形成的？陽主升，陰主降。但是，如果陽一直在上，陰一直在下，就是陰陽分離，說明陰陽二者沒有交集了，你是你，它是它，那就無法構成對立制約、互根互用的關系，二者之間都沒有互動了，當然不會產生任何關系、任何變化。反之，只有陽在下，自下而升，陰在上，自上而降，二者才能發生關聯，有了關聯才能對立制約、互根互用、消長平衡、相互轉化，這才叫“陰陽交感”。所以，人體的最佳狀態是陰在上陽在下，你顛倒了，就會上熱下寒。那么，為什么陰陽會顛倒呢？中醫認為，心主火，位居人體的上部，好比天上的太陽；腎主水，位居人體的下部，好比地上的河流。水火不濟，體內氣血陰陽就無法循環正常，陰陽就顛倒了。上熱下寒，最宜艾灸！上熱下寒的本質在于“真寒假熱”或“陽不歸位”，這就提出了兩點要求：一要補陽，二要潛陽（就是把陽氣拉下來）。有些上熱下寒體質的朋友服用補品后，往往加重了上火癥狀，這是為什么呢？其實就是因為單純地補了陽，但沒有把陽氣拉下來，陽氣沒有歸位，不但發揮不了應有的作用，反而會壞事兒。既能補陽又能潛陽的方法非艾灸莫屬：一則，上熱下寒出現的火是虛火，說明體寒，而艾灸最擅治療虛寒之癥，最為適合；二則，把陽氣拉下來的最直接的方法就是多灸腿；三則，艾灸可以陰陽同補，既能補陽，又能滋陰，還能祛除寒濕瘀，消除中焦瘀阻，同時補足中氣，幫助脾升胃降……這些都在推動心腎相交。這樣艾灸：補陽潛陽，雙管齊下第1步：打通中焦打通中焦，祛除濕寒，補足中氣，讓上下氣路暢通，這樣火才能下行。否則，艾灸之后，火全堵在上面下不來，上火癥狀會更加嚴重。方法如下：

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