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腦供血不足的人，臉上或有4個表現，若你一個不占，或離腦梗很遠( 二 )

健康知識養生常識


4.戒煙戒酒
抽煙會使人體的血管收縮、血壓升高、血小板聚積 ， 從而形成血栓塞 。 喝酒會升高血壓、加重血管硬化、導致動脈粥樣硬化等癥狀 。 這些癥狀都會加重腦供血不足的 ， 因此調理腦供血不足還需要先戒煙戒酒 。
腦供血不足的人，臉上或有4個表現，若你一個不占，或離腦梗很遠
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5.做足部的按摩
當出現腦供血不足的癥狀時 ， 如頭痛、眩暈、肢體麻木等 ， 可以先休息一會 ， 然后用熱水泡泡腳 ， 在家人的幫助下按摩腳底 ， 幫助改善下肢的血液循環 ， 也能幫助改善輕度的腦供血不足的情況 。
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