不通的的地方要疏通 ， 揉著揉著 ， 就會感覺到由痛變酸 ， 由酸轉正常的滋味了 。 您只要每天這樣修復一點點 ， 經絡就會疏通 ， 您的身體就會越來越強壯 。
方法推薦：坐時 ， 屈左腿 ， 將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處 ， 雙手放在左膝蓋上 ， 輕柔地做上下彈性運動數次 ， 使之接觸地面；然后換右腳 。
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參考書籍經絡養生全書
圖片來自網絡

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