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膽固醇|血脂高，頭部先知！再次提醒：頭部若有3種異常，血管或已“水泄不通”


膽固醇|血脂高，頭部先知！再次提醒：頭部若有3種異常，血管或已“水泄不通”
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膽固醇|血脂高，頭部先知！再次提醒：頭部若有3種異常，血管或已“水泄不通”
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血脂高 ， 這是很多人在體檢中查出的問題 ， 那血脂高了 ， 就是高血脂了嗎？其實血脂高可以說是一種癥狀 ， 而在血脂水平高到一定程度的時候 ， 才會發展成為一種疾病“高血脂” 。

以往在人們的印象里 ， 高血脂是中老年人才會得的病 ， 但其實 ， 現在年輕人已經成了高血脂疾病的“主力軍” 。
血脂高 ， 頭部先知！再次提醒：頭部若有3種異常 ， 血管或已“水泄不通”
1、頭暈頭痛
其實不單高血壓會導致頭暈頭痛 ， 血脂高了 ， 也會出現頭暈目眩的感覺 。
在血脂水平有較大程度的升高時 ， 血液會處于比較粘稠的狀態 ， 此時大腦會得不到充足的血液與氧氣 ， 就會感到頭暈 ， 這種感覺在早上剛醒來時更加明顯 。
2、眼瞼瘤
如果發現自己眼瞼周圍的皮膚上 ， 出現了大小像米粒一樣的小肉疙瘩 ， 這些肉疙瘩會逐漸變得 ， 甚至變成一片一片存在的 ， 要提高警惕可能是血脂升高了 。
這主要是因為血脂水平過高 ， 大量的脂質在體內堆積 ， 眼瞼部位的細胞將脂質吞噬后 ， 形成的片狀丘疹 ， 被成為眼瞼瘤 。
這種癥狀在血脂高的女性患者或者肥胖者身上較為常見 。
3、耳垂褶皺
血脂出現異常 ， 在耳朵上也會有所表現 ， 只不過很容易被人們忽視掉 。
在血脂正常的狀態下 ， 耳垂上的皮膚應該是細膩光滑的 ， 而血脂過高 ， 脂質在血管內不斷堆積 ， 會使血液循環受阻 ， 耳垂部位的毛細血管也會缺少血液氧氣的滋養 ， 久而久之 ， 出現干燥 ， 形成皺紋 。
不想血脂過高 ， 餐桌上4種食物 ， 要盡量遠離
1、膽固醇含量高的食物
比如平時大家經常吃的蛋黃、動物內臟、海鮮、蟹黃這些 ， 其中的膽固醇含量都是非常高的 ， 尤其是動物內臟 ， 每100g食物中含有的膽固醇就高達2000mg 。
若經常吃 ， 那些沒有被及時代謝出來的膽固醇 ， 就會在血液中不斷堆積 ， 導致血脂升高 ， 使血液變得粘稠 。
2、油炸類的食物
油炸食物在生活中也是非常常見的 ， 像炸雞、臭豆腐等等 。
但是 ， 食物經過了油炸以后 ， 會含有大量的油脂 ， 再加上經過油炸以后 ， 食用油的結構發生變化 ， 會生成大量的反式脂肪酸 。
不管是油脂還是反式脂肪酸進入體內 ， 都會影響脂質的代謝 ， 使血液變得粘稠 ， 最終可引起血脂過高 。
3、膨化零食
爆米花、薯片等零食深受女生的喜歡 ， 但是這些食物看起來少油少鹽的 ， 真實的含鹽含油量并不少 。
若經常吃 ， 大量的油脂會阻礙血脂的降解 ， 使血液變得粘稠 ， 大量的鈉還會加速水分流失 ， 導致血液的粘稠度進一步升高 。
4、酒精類飲品
酒類含有的熱量其實是非常高的 ， 經常喝酒 ， 會使脂肪組織受到刺激 ， 釋放出大量的脂肪酸 ， 使肝臟內合成的膽固醇與甘油三酯增多 ， 使甘油三酯指標升高 。