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回歸|乳腺癌病人如何回歸正常生活？或許有人背后竊竊私語，能面對嗎？

乳腺癌是一種預后比較好的腫瘤，不論分期早晚5年生存率總體上都在70%左右，早期病人5年生存率接近90%，其中很多人可以治愈、治好！而乳腺癌高發年齡段又是40-60歲，這就有一個問題了，病人如何回歸正常生活呢？
【 回歸|乳腺癌病人如何回歸正常生活？或許有人背后竊竊私語，能面對嗎？】
回歸|乳腺癌病人如何回歸正常生活？或許有人背后竊竊私語，能面對嗎？
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病人自己要調整好心態，心態不好，如何正常生活呢？癌癥也是疾病的一種，不是什么見不得人的事情，沒必要心存“病恥感”！躲在家里不愿出門，會悶出毛病的，大多時間都在想癌癥的問題，心情會越來越糟糕，脾氣越來越大，出去透透氣，沒有人能剝奪你生活中的任何權利。
乳腺癌康復期間也要有一定的心理準備，面對各種眼神，背后竊竊私語討論你的病情，有意無意地與你保持距離，或者“過度”關心也可能惹你不舒服等等情況，不能在意、生氣，否則只能自己不舒服，對別人沒有任何影響。有句話怎么說來著？走自己的路讓別人說去吧！很是適合。
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疾病畢竟經過手術、或許還有放化療等大的創傷，后面還要同癌癥繼續作斗爭，以前的生活可能就需要做一些調整，比如勞動強度大、夜班等工作就不要做了，沒必要繼續做女強人。還有手術對上肢功能的影響，生活工作中還是要注意保護。
多同一些關心自己的人交流，發泄、釋放自己的不良情緒，心理壓力過大容易出問題。如果把自己禁錮起來，其他人也不敢輕易觸碰，是吧？也可以看一些以前沒時間看的書，寫寫日記，學學跳舞，讓自己的生活充實。
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雖然大多數乳腺癌預后不錯，但是對癌的斗爭不能松懈！同自己的主診醫生保持良好的關系，定期復查、不適隨診。也可以找一位離家近的社區醫生，畢竟醫療技術上要比病人專業，一些疑惑可以去探討探討。