營養開胃的西紅柿雞蛋湯,做法有竅門,趕緊記住做給家人喝

現在已經進入冬天了 , 外面冰天雪地的 , 出門一趟再回家 , 就感覺非常冷了 , 就想喝上一口熱乎乎的湯 。 很多湯其實還是比較麻煩的 , 但是今天花花給大家說的這種湯 , 那簡直是太簡單了 , 就算是做飯的小白也能夠自己在家做 。 這種湯就是西紅柿雞蛋湯了 。 西紅柿雞蛋湯味道酸甜開胃 , 還帶有一點咸咸的感覺 , 冬天喝上這么一碗熱乎乎的湯 , 簡直是太舒服了!里面的西紅柿可以開胃 , 雞蛋還能夠補充人體所需的營養 , 不管是大人還是小孩都非常適合這種湯 。
西紅柿雞蛋湯很多人都會做 , 但是每個人做出來的味道又是不一樣的 。 有的人做著好喝有的人做著沒啥味道 。 很多小伙伴都會做 , 但是每個人做出來的口味又不相同 。 大部分人都喜歡喝那種濃濃的西紅柿雞蛋湯 , 今天花花就來教教大家最正宗的做法 , 趕緊學了做給家人喝吧~
營養開胃的西紅柿雞蛋湯,做法有竅門,趕緊記住做給家人喝
文章圖片
一、準備食材
首先我們要學會準備食材 , 兩個雞蛋 , 兩個個西紅柿 , 蔥花 , 蒜瓣 , 紅薯淀粉 , 鹽 。 原材料不是很麻煩 , 這些就足夠了 。
營養開胃的西紅柿雞蛋湯,做法有竅門,趕緊記住做給家人喝
文章圖片
二、制作方法
1、我們先選擇兩個比較完整飽滿的西紅柿 , 看起來沒有什么傷痕的 , 這樣的西紅柿更加健康 。 然后我們在西紅柿的上面 , 用刀子劃一個十字花刀的形狀 , 然后放在碗里面 , 用開水燙一下 , 西紅柿的皮就可以剝下來了 , 這種剝皮的方法還是非常簡單的 。
營養開胃的西紅柿雞蛋湯,做法有竅門,趕緊記住做給家人喝
文章圖片
2、如果手邊暫時沒有開水 , 我們用刮土豆皮的刀來刮西紅柿也是可以的 , 也是比較方便的一種方法 , 花友們可以任選其中一個方法來用哦~
3、準備嫩一點的小蔥 , 將蔥白和蔥綠都切成蔥花 , 然后將蔥花放在一邊備用 。 然后再準備一點蒜瓣 , 切成蒜末 。
4、將雞蛋打進碗里 , 然后加上一小勺鹽 , 用筷子打散 , 加鹽能夠增加雞蛋的鮮味 。
營養開胃的西紅柿雞蛋湯,做法有竅門,趕緊記住做給家人喝
文章圖片
5、將去掉皮的西紅柿切成小碎塊 , 注意要把底部的西紅柿蒂給去掉 , 不然會影響口感 。
6、然后我們再準備一個小碗 , 里面放上一寫紅薯淀粉 , 然后倒上一點水直接化開 。 準備最后用 。
7、現在鍋里面放上少許油 , 燒至五成熱之后將蒜瓣和蔥花放進去 , 炒出香味 , 然后將切碎的西紅柿也扔進去 , 炒出西紅柿的湯汁 , 然后再倒入一點水 。
營養開胃的西紅柿雞蛋湯,做法有竅門,趕緊記住做給家人喝
文章圖片
8、然后開大火開始燒開水 , 燒開之后先倒入淀粉液 , 等到湯變得比較濃稠之后 , 我們再將蛋花打進去 , 在根據自己的口味加上鹽、雞精、生抽調味就可以了 。 煮大概5分鐘左右 , 出鍋之前加上一點點香油 , 味道就非常濃郁了 。
營養開胃的西紅柿雞蛋湯,做法有竅門,趕緊記住做給家人喝
文章圖片
注意事項:
1、西紅柿一定要選擇捏起來里面水分比較多的 , 不要選擇那種看起來很青很硬的 。
2、炒西紅柿的時候 , 可以加上一點鹽 , 能夠更好地炒出湯汁 。
3、加淀粉不要太多 , 淀粉主要是為了讓口感更加濃郁 , 弄得太多太粘稠反而不好 。
營養開胃的西紅柿雞蛋湯,做法有竅門,趕緊記住做給家人喝】來源:來說育兒事