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胃部“最愛”2種水，你若愛喝，給胃洗洗澡，胃一天天變“強壯”( 二 )


胃部“最愛”2種水，你若愛喝，給胃洗洗澡，胃一天天變“強壯”
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1、腌制類食物
經過腌制的食物 ， 口味咸 ， 會使鹽分攝入增多 ， 不利于胃黏膜修復 。
此外 ， 腌制食物在制作過程中 ， 會產生亞硝酸鹽 ， 長期食用這種菜 ， 可能會使體內產生的亞硝胺超標 ， 而亞硝胺具有致癌性 ， 會增加胃癌的發生 。
所以 ， 腌制類食物能少吃就少吃 。
胃部“最愛”2種水，你若愛喝，給胃洗洗澡，胃一天天變“強壯”
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2、油炸類食物
食物經過油炸后 ， 會產生大量的化學物質 ， 如丙烯酰胺 ， 具有一定的致癌性 ， 會增加患胃癌、腸癌、肝癌的發生 。
經常食用油炸食物會使反式脂肪酸攝入過多 ， 增加肝臟負擔 ， 還會誘發心腦血管疾病 。
胃部“最愛”2種水，你若愛喝，給胃洗洗澡，胃一天天變“強壯”
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3、含酒精類飲品
酒精被評為一級致癌物 。 若長期大量攝入 ， 會誘發肝癌、胃癌的發生 。
數據顯示 ， 臨床上經常喝酒的人患胃病的概率比較高 。
此外 ， 酒精對胃酸也有一定的影響 ， 低度酒會抑制胃酸的分泌 ， 而高度酒會刺激胃酸的分泌 。
不管哪一種 ， 會對胃酸分泌產生影響 ， 從而會影響消化 。