【#長期適量喝咖啡能降低7種疾病風險#】咖啡中含200多種特質，通常攝入40毫克以上就能減緩疲勞、提高注意力。長期適量喝咖啡能降低7種疾病風險，但如果對咖啡因比較敏感就要少喝，高劑量咖啡因可導致鈣質流失，所以青少年和老年人也要限制?？磳＜医庾x咖啡是如何幫你續命的↓#哪些人不適合喝咖啡##咖啡真能提神嗎#（生命時報）

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【 咖啡|長期適量喝咖啡能降低7種疾病風險】來源：國際金融報

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