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秋季喝茶減肥刮油去脂 推薦5款清新茶飲


 
 

1、菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的作用，特別適宜春季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯系的上班族們 。同時，其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的作用，還能抑制N種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容之效 。
2、茉莉花茶
【秋季喝茶減肥刮油去脂 推薦5款清新茶飲】 茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季飲茶之上品 。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛；對于女人的生理、生殖機能也有幫助，并能滋潤肌膚、養顏美容 。
 3、金銀花茶
其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的作用，可緩解春季常見的上呼吸道感染、Fashion迷人冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有益涼血止痢、利尿養肝 。
 
4、玫瑰花茶
性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等作用，對肝與胃有調理功效，并能消除疲勞、改善體質，適于春季飲用 。此外，其能見效緩解心血管疾病，并能美容養顏，有益改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑 。
5、薄荷茶
喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方法 。薄荷性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的作用 。但薄荷可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女人、小孩使用 。