暖胃|【健康】分清胃寒還是胃熱,養胃事半功倍!( 三 )


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食材:山藥(鮮品更佳)90克,百合(鮮品更佳)50克,薏米30克,紅棗3個。
做法:將食材加入適量大米一起煮粥。
功效:滋陰養胃,清熱潤燥,適合胃熱人群食用。
來源:健康廣東