肉末炒四季豆食材:四季豆300克;肉末100克;郫縣豆瓣一勺;蔥姜蒜少許;蠔油一勺;糖少...|簡簡單單的四道家常菜, 不僅美味而且營養常吃不膩

肉末炒四季豆
肉末炒四季豆食材:四季豆300克;肉末100克;郫縣豆瓣一勺;蔥姜蒜少許;蠔油一勺;糖少...|簡簡單單的四道家常菜, 不僅美味而且營養常吃不膩
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食材:四季豆300克;肉末100克;郫縣豆瓣一勺;蔥姜蒜少許;蠔油一勺;糖少許
肉末炒四季豆的做法:
1、四季豆洗凈切小段 , 蔥姜蒜切末備用
2、起鍋燒油 , 四季豆下油鍋炸至皮微脫水
3、另起鍋 , 加少許油 , 放入蔥姜末爆香 , 下肉末炒至微焦
4、放入郫縣豆瓣醬 , 炒香后將過油的四季豆加入翻炒
5、因為郫縣豆瓣夠咸 , 所以不用加鹽了 , 炒至四季豆全熟以后加一勺蠔油和少許糖
6、關火后將蒜末倒入 , 翻勻即可出鍋
辣子雞丁
肉末炒四季豆食材:四季豆300克;肉末100克;郫縣豆瓣一勺;蔥姜蒜少許;蠔油一勺;糖少...|簡簡單單的四道家常菜, 不僅美味而且營養常吃不膩
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食材:雞胸、青椒、紅辣椒、姜、蔥、辣椒醬、醬油、料酒、白醋、白糖、鹽
辣子雞丁做法:
1.雞胸肉洗凈切丁 , 加入辣椒醬、醬油、料酒、白醋、白糖抓勻腌5分鐘 。
2.青椒、紅椒切段 , 蔥切段 , 姜切片 。
3.將辣椒醬、醬油、料酒、白醋、白糖、鹽倒入碗中調料汁 。
肉末炒四季豆食材:四季豆300克;肉末100克;郫縣豆瓣一勺;蔥姜蒜少許;蠔油一勺;糖少...|簡簡單單的四道家常菜, 不僅美味而且營養常吃不膩】4.鍋中倒油加雞胸肉丁翻炒至熟撈出 。
5.鍋中倒油 , 加蔥段、姜片爆香 , 加入辣椒翻炒 , 再倒入雞胸肉 , 淋上料汁 , 辣子雞丁就做好了 。
回鍋肉
用料:帶皮五花肉、尖椒、大蔥、胡蘿卜、豆瓣醬、干的小紅辣椒籽、豆豉、甜面醬、醬油、料酒、糖少量、(可選)雞精少量、姜末、姜片、蒜末;
火鍋肉的做法:
1.五花肉洗凈 , 幾塊大塊;鍋中倒涼水 , 放入五花肉和姜片焯水 , 水要沒過肉;水燒開后5至7分鐘關火 , 將肉取出 。
2.胡蘿卜切成菱形片 , 蔥綠切段 , 尖椒切滾刀
3.用涼水沖洗一下肉 , 瀝干水之后切薄片(越薄越好 , 切太厚了做完可能會膩 , 想吃又香又不膩的回鍋肉就要切薄點哦);
4.鍋里倒一點點油 ,, 倒入切好的五花肉翻炒把肥肉里的油逼出來(盡量把肥油都逼出來以免吃的時候膩) , 直到五花肉微卷將多余的肥油倒出;
5.用鍋鏟把五花肉撥到鍋的一邊 , 空出一塊空間將蒜末爆香;往鍋里加豆瓣醬和五花肉翻炒(我用的兩塊五花肉 , 用了大概3茶匙豆瓣醬) , 炒出紅油;加入(一勺)豆鼓和甜面醬(一小勺 , 不用放太多)翻炒一會;
6.倒入切好的蔬菜(蔥 , 胡蘿卜 , 尖椒)翻炒;加一湯匙醬油 , 一湯匙料酒 , 一小勺糖 , 加入雞精(可以不加 , 因為本身其他調料的味道已經很足了)和干紅辣椒籽(可選 , 視個人喜好決定);炒熟出鍋;
辣椒炒雞
肉末炒四季豆食材:四季豆300克;肉末100克;郫縣豆瓣一勺;蔥姜蒜少許;蠔油一勺;糖少...|簡簡單單的四道家常菜, 不僅美味而且營養常吃不膩
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?用料:整雞半只、青紅辣椒各一把、八角花椒各適量、蔥姜適量、香菇兩個、生抽適量、老抽適量、大蒜適量、糖少許、鹽適量;
做法
1.雞選1.5-2公斤的即可 , 建議用土雞或者三黃雞;洗干凈并剁成同樣大小的塊狀;辣椒洗凈 , 備好蔥姜蒜 , 還有香菇;熱鍋倒入少許油 , 下入花椒大料炒香;
2.倒入瀝干水分的雞肉塊;翻炒;翻炒至肉塊收緊變色 , 我喜歡多煸炒一會;炒好的雞肉塊撥至炒鍋一邊;下入切好的蔥姜 , 香菇片和一半拍碎的大蒜;
3.煸炒出香味;依次下入料酒、生抽、老抽;翻炒均勻;加入剛沒過雞肉的清水;蓋上蓋子 , 大火煮至沸騰后繼續中火燉煮15-20分鐘;將青紅辣椒斜切成段;
4.加入適量鹽、少許糖;倒入切好的辣椒;大火炒勻收汁;煸出辣味即可裝盤 , 美味的辣椒炒雞就做好了 。