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霜嚴衣帶斷|天冷別光給孩子喝水，用4種食材打成豆漿，提高免疫力，助力成長( 二 )


霜嚴衣帶斷|天冷別光給孩子喝水，用4種食材打成豆漿，提高免疫力，助力成長
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⑤蓋上蓋子 ， 選擇米糊鍵 ， 啟動破壁機 。 米糊鍵打出來的更加的細膩 ， 選擇豆漿模式也可以的 ， 只是不夠細膩 。
霜嚴衣帶斷|天冷別光給孩子喝水，用4種食材打成豆漿，提高免疫力，助力成長
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⑥破壁機在工作中我們不要打開蓋子 ， 防止燙傷 。 如果覺得水少了 ， 我們可以先關掉電源 ， 然后打開蓋子加水 。 記住要加開水 ， 不要加冷水哦 。
霜嚴衣帶斷|天冷別光給孩子喝水，用4種食材打成豆漿，提高免疫力，助力成長
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⑦等到破壁機停止工作后 ， 打開蓋子再倒入杯子中 ， 加入一點白糖 ， 攪拌一下就可以喝了 。
霜嚴衣帶斷|天冷別光給孩子喝水，用4種食材打成豆漿，提高免疫力，助力成長
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寶媽小貼士
①這道豆漿我使用的是貝貝南瓜 ， 不是板栗南瓜 。 如果大家用板栗南瓜 ， 適當的多加一點水 ， 因為板栗南瓜含水量少 ， 水加少了容易糊底 。 預約定時 ， 可以把所有食材都提前洗好 ， 放入破壁機中 ， 加水沒過 。
②食材的量不固定 ， 每個人可以找到自己喜歡的口感來 。 大家也可以加點紅棗、桂圓 。
③健身減脂人士不要加糖 ， 為了追求飽腹感 ， 我們還可以加入一點燕麥片進去 。 不過加了燕麥片后需要多加一點水 ， 不然打出來太濃了 。
結語:已經是冬天了 ， 氣溫早晚都很低 。 早晨來一杯糯米南瓜胡蘿卜枸杞豆漿 ， 喝下去暖暖的 ， 身體舒服 ， 手腳都熱乎了 。 我是寶媽私房七七八八 ， 一個喜歡搗鼓飯菜的上班族 。 每天圍著灶臺、鍋碗瓢盆和工作轉 ， 累并快樂著 。 我會竭盡所能分享我家的三餐四季 ， 給大家提供參考 ， 也是記錄我逝去的青春 ， 同時也期待與您的交流 。
#生活有溫度#
來源：寶媽私房七七八八