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從你手的溫度就可以判斷出你的健康問題，快來看看你的手吧！

我們都知道中醫有望聞問切的本領 ， 可以通過觀察看出疾病的“影子” ， 中醫理論認為：人體是一統的 ， 既氣血相通又經絡相連 ， 且各臟腑及臟腑與體表之間又循五行、遵陰陽、相生相克 ， 所以身體任何一個局部都有可以反映全身是否健康的訊息 。
手部是部分經絡的起、止點 ， 與周身器官密切相聯 ， 且手部腧穴匯通全身經脈 ， 是反映人體內在健康最直接的視窗 ， 內部器官的病變亦均可在手上被映現出來 。
手部的反映點恰似一個倒置的人體縮影 ， 透過手部的觀察 ， 我們可以發現身體許多的疾病 ， 并判斷出自己的健康狀況 。
我們打球時需要來找感覺 。 手的感覺、球的感覺、呼吸的感覺 。 我們的手是一個很神奇的器官 ， 與五臟都有莫大的關系 。 那么我們的手感也是一個很好的預測疾病的窗口 。
從你手的溫度就可以判斷出你的健康問題，快來看看你的手吧！
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一般來說 ， 手感溫暖潤澤 ， 硬軟適度 ， 并且富有彈性 ， 這樣的人五臟調和 ， 身體健康 ， 體質強壯 ， 精力充沛 。
手掌冰涼說明身體脾虛 ， 氣血不足 。 有些人是天氣冷的時候手掌冰涼 ， 有些人則是一年四季手掌都沒有什么溫度 ， 這就說明身體存在問題了 。
中醫中稱這種現象叫做“脾肺虛、氣血弱、三焦經絡不通暢” 。 脾是氣血生化的源頭 ， 如果脾虛 ， 身體氣血的運化就會出現異常 ， 緊接著就會血液循環不暢通 ， 手腳等血液循環的末梢就會沒有溫度 ， 手腳冰涼 。
建議：首先我們推薦大家食補 ， 主要是選擇一些具有溫暖脾陽作用的食物 ， 例如紅棗、生姜、牛羊肉等 。 此外 ， 還要加強運動 。
手感熱 ， 主心腎陰虛 ， 容易上火、失眠、多夢 ， 多見于甲狀腺功能亢進、咽喉炎、高血壓、糖尿病等 。
此外 ， 精神緊張也會導致手感較熱 。
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有的人手心腳心容易出汗 ， 甚至一天到晚手心腳心都黏黏的 ， 有時還伴有全身煩熱、咽干口燥等癥狀 。 這可能是心腎陰虛火旺的表現 。
即手感濕 ， 主心脾兩虛 ， 容易疲倦乏力 。 手掌多汗者多為脾胃積熱 ， 心火旺盛 ， 心理壓力較大 ， 精神容易緊張；手感黏 ， 主內分泌失調 ， 多見于糖尿病 。
【從你手的溫度就可以判斷出你的健康問題，快來看看你的手吧！】建議：要滋腎陰、養心陰 ， 同樣要多吃能滋陰的食物 ， 保證充足的睡眠 。 此外 ， 可以用米醋加溫水泡手泡腳 ， 對改善此癥狀很有療效 。
很多人一到干燥的季節 ， 手掌就會脫皮 ， 甚至還會出現干裂的現象 。 其實這些并不是簡單的缺水問題 ， 而是身體氣血不暢所導致的 。 手掌干燥會出現皮膚死皮增多 ， 導致脫皮或是皸裂 。
氣血不足 ， 則皮膚的養分不足 ， 這樣一來皮膚的汗腺和皮脂腺都會受到影響 ， 其功能就會退化 ， 那么皮膚自然就會變干 。
即手感干 ， 主肺脾兩虧 ， 多伴有皮膚干燥 ， 這類人容易感冒 。
建議：千萬不要貪吃生冷的食物 ， 多吃補氣養血的食物 ， 例如：桂圓、紅棗、當歸等 。 還要做好手部的護理工作 。 平時一定要注意手部的補水保濕 ， 多抹護手霜 。
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手掌肌膚雖厚 ， 卻綿軟無力：精力不足 。
手掌皮膚如綢緞般柔潤紅潤：多見于風濕熱或痛風病 。
手掌硬而瘦：消化系統功能不健全 。
手掌肌肉硬直 ， 缺乏彈性：多是氣虛瘀滯 ， 經脈不暢 。