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7、揪出一團面團 ， ；來回的摔打 ， 團圓 ， 團成一個結實的小球 ， 之后放進糯米里面 ， 來回的滾動 ， 均勻地粘上糯米就可以了 ， 按壓一下 ， 這樣粘得更結實 。

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8、弄好的紅豆糯米丸子放進蒸鍋里面 ， 大火燒開 ， 轉中火直接蒸熟 ， 蒸熟之后 ， 放入一些枸杞點綴特別的好看美味好吃的紅豆糯米丸子就做好了 ， 直接當零食吃 ， 特別的美味 。
山藥
┄【山藥圓子】┄
〖食材清單〗山藥紅棗枸杞紅糖糯米粉

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1、準備兩根新鮮的山藥 ， 先把山藥給清洗干凈 ， 之后削掉山藥外皮 ， 把山藥切成薄片 ， 然后放進蒸鍋里面 ， 大火燒開 ， 轉中火將山藥片給蒸熟
2、趁蒸山藥的時間 ， 我們來準備一些紅棗 ， 先把紅棗表面的灰塵雜質給清洗 ， 之后再切成小塊 ， 把紅棗核給去掉 ， 接下來 ， 往紅棗里面放進適量的枸杞 。 再準備一個小碗 ， 倒入適量的紅糖 ，

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3、山藥蒸熟取出 ， 倒進碗中 ， 用勺子把山藥給搗成泥狀 ， 之后少量多次地添加糯米粉 ， 邊添加邊攪拌 ， 一直攪拌成面絮狀就可以了 。 之后下手揉成一個光滑一點的面團就行了 。
4、把揉好的面團移到面板上 ， 之后搓成長條狀 ， 然后切成多個大小均勻的小劑子 ， 把小劑子都給它搓成圓球 。

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5、鍋中燒水 ， 水開之后 ， 把山藥圓子放進鍋中煮一煮 ， 煮的時候每次燒開放半勺子涼水 ， 中間要點三次水 ， 煮到山藥丸子飄起來的時候 ， 直接盛出過一下涼水 ， 這樣可以有效防止粘連

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6、鍋中燒水 ， 水開之后放入紅棗 ， 大火煮至紅糖融化 ， 之后把大棗枸杞給加進來 ， 紅棗煮至呈現透明狀的時候 ， 把山藥圓子給加進來 。

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7、中火煮3分鐘 ， 煮出紅棗的香味 ， 就可以盛出了 ， 美味好吃的山藥圓子就做好了 ， 女人每天喝一碗 ， 特別的滋補 。
紅薯
【紅棗┄【紅棗姜汁】┄〖 食材清單 〗 紅棗 姜 紅糖1、準備適量的紅棗|冬季干燥寒冷，女人過40歲，要多吃“養元8寶”，滋潤皮膚顯年輕】┄【電飯煲烤紅薯】┄
〖食材清單〗紅薯

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1、準備適量的新鮮紅薯 ， 先把紅薯放進盆中 ， 給清洗干凈 。 紅薯表面的泥土比較多 ， 多清洗幾遍 。

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2、清洗干凈之后 ， 把頂部還有根部都切掉 ， 這樣吃的時候不會影響口感
3、準備一個干凈的牙簽 ， 或者類似牙簽的東西 ， 在生熟的表面多扎一些孔 ， 這樣蒸的時候更容易入味 。
4、紅薯全部炸好之后放進電飯煲里面 ， 不用添加油 ， 也不用添加水 ， 紅薯加熱的過程中會滲出來一部分水 。 蓋上蓋子 ， 直接按壓煮飯鍵就行了

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5、煮半個小時的時候 ， 我們把蓋子打開 ， 翻個面 ， 這樣蒸的時候兩面焦黃會更好吃 。 翻面之后繼續按壓煮飯鍵

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