世界中醫藥學會聯合會艾灸保健推廣委員會主辦
經常有灸友在后臺反饋咨詢：
【艾灸上火，還接著灸嗎？艾灸上火了是好事！這樣做降火不愁！】艾灸上火 ， 還要接著灸嗎？
艾灸上火好難受 ， 怎么辦？
總聽說艾灸上火是好事 ， 為什么？

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今天 ， 我們再次總結了關于艾灸上火的一些常見疑惑 ， 希望能幫助那些灸后上火 ， 想灸但又不敢灸的灸友們 。
艾灸上火 ， 還能繼續灸嗎？
如果大家在艾灸的時候出現上火的癥狀 ， 那么恭喜你 ， 繼續灸下去 ， 一定會收到令你意想不到的驚喜 。
很多人聽到這么一說 ， 就著急了：“都上火了 ， 還能灸嗎？”
對艾灸了解不夠的人一般都會是這種反應 ， 想當然地認為上火后就不宜灸了 。
客觀地說 ， 艾灸上火是一種普遍現象 ， 但并不是所有人都會上火 ， 因為上火屬于艾灸的一種瞑眩反應 ， 即好轉反應 ， 也被稱為排病反應 ， 其實艾灸后瞑眩反應有很多 ， 比如說腹瀉、癥狀加重等 ， 都是可能會出現的 。
更進一步講 ， 上火是一種正常的好現象 ， 大部分人都會出現 。

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我國著名的針灸泰斗曾非常明確的提出過：因為體質和病狀的不同 ， 剛開始進行艾灸的時候 ， 非常容易出現口干、發熱等癥狀 ， 一般可以不用太過于顧慮 ， 只要繼續艾灸癥狀就可隨之消失的 。
之所以這么說 ， 也是有醫學依據的 。
中醫講“藥不瞑眩 ， 厥疾弗瘳” ， 也就說如果人體陽氣被調動起來之后 ， 人體會有一個自我修復過程 。
用我們現在常引用的話 ， 就叫：正邪相互抗爭的過程 ， 這個階段就會產生一系列的排病反應 。 而在這個過程中 ， 除非醫術非常高明的醫生進行操作 ， 否則陰陽是不可能同時上升的 。

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陰陽只要不平衡 ， 人體就一定會有癥狀出現 ， 當我們用綜合的方法讓陰陽重新達到一個新的平衡 ， 這樣 ， 癥狀最終就會消失了 。 這時 ， 你會發現 ， 整體的身體情況也會跟著邁上一個新臺階 。
所以 ， 碰到艾灸上火的情況時 ， 不僅不要把艾灸停下來 ， 相反要繼續艾灸 ， 直到身體得到徹底改善 。
為什么我上火 ， 別人不會？
可是 ， 為什么很多人艾灸后會上火 ， 而其他人不上火呢？
具體來說 ， 艾灸上火的原因有很多 。 比如說灸的時間過長、灸量過大、配穴不合理、操作手法不合理……從體質上來說 ， 陰虛體質、經絡不痛的人更容易上火 。
仔細分析 ， 我們會發現 ， 現代人艾灸特別容易上火也是有其大的環境背景的 。

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一般來說 ， 這與現代人虛癥多 ， 而且三焦、經絡不通的情況比較多有關系 ， 要么陰不足以斂陽 ， 要么火的正常路徑被堵塞 ， 所以就會出現上火的癥狀 。
比如說嗓子干、口渴、咽喉腫痛、眼睛干燥紅痛、耳內疼痛、感覺面部紅熱、渾身燥熱、嚴重了還會出現鼻子流血、臉上長痘、頭暈、頭痛、腹脹等癥狀 ， 一般會根據個人體質不同出現一種或者幾種癥狀 。
一般來說 ， 艾灸上火屬于人體自我機制調整的一個過程 ， 我們可以不用干預 ， 當然這是在上火不影響正常生活、工作的前提下 ， 如果實在無法忍受 ， 就需要我們救“火”了 。
上火后 ， 該怎么救火？

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