因此 ， 患者可以堅持每天飯后補充2粒比維丹素 ， 更好地維護乳腺的健康 。

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除此之外 ， 患者還要堅持一定的運動 ， 加快乳腺中的血液循環 ， 排除乳腺中的毒素 ， 從而達到預防乳腺疾病的作用 。 值得注意的是 ， 患者要注意運動習慣 ， 不要做高強度的運動 ， 以防得不償失 。
來源：小Ma醫生

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