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左梵瑜伽：與其敗家，不如瑜伽！瑜伽帶給你的好處，足夠讓你炫耀一生！

健康知識養生常識

11.11到了 ， 全國剁手黨又開啟了“買買買”模式！
網上劃劃劃看一個買一個 ， 直到購物車爆炸還依依不舍停手 。
在生活中我們經常遭遇難以遏制某種欲望的時候 ， 有時候它是好的 ， 給我們進步的動力；有時候就很糟 ， 我們成了它的奴隸 。
欲望過于強烈就會沖撞他人 ， 過于衰弱就會虧待自己 。
此時 ， 瑜伽人的優勢就體現出來了 ， 制戒（Yama）內制（Niyama） ， 這兩個源自古老《瑜伽經》的概念 ， 在消費主義盛行的今天尤為有效 。
飽脹是一件欲望等級很低的事 ， 而節制是一種很高級的美 。
我想我們一輩子都應該嘗試去掌握一種技巧 ， 如何掌控自己的欲望 ， 什么時候放任它 ， 什么時候抑制它 。
左梵瑜伽：與其敗家，不如瑜伽！瑜伽帶給你的好處，足夠讓你炫耀一生！
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「01」
瑜伽讓你擁有詩意的人生
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隨著時代在向前進 ， 社會節奏加快 ， 人們被繁忙和喧囂、緊張和焦慮所煩擾 ， 所有的人都不停地向前追趕 ， 學生奔赴一個又一個考場 ， 成人奔赴職場、官場或商場 。
一個人只擁有此生此世是不夠的 ， 他還應該擁有詩意的世界 。
——王小波
生命在不停地追趕中過早地透支 ， 很多人已經“未老先衰” ， 不說詩意的世界 ， 就連對當下生活的感知已經逐漸麻木 ， 喪失了幸福和快樂的能力！人生已經不再“鮮活” 。
席慕蓉曾說：生命本身應該有一種意義 ， 我們絕不是白白來一場的 ， 我們要過上更有質量的生活 ， 活得更健康、更有型、更愜意 ， 讓人生充滿意義！
而瑜伽 ， 是人生最好的保鮮劑 ， 讓你掙脫世俗的枷鎖 ， 活出幸福通透的人生！
讓我們從練瑜伽開始 ， 慢慢嘗試去改變 ， 讓自己由內而外的流光溢彩 。
左梵瑜伽：與其敗家，不如瑜伽！瑜伽帶給你的好處，足夠讓你炫耀一生！
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「02」
與其敗家 ， 不如瑜伽
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再貴的化妝品 ， 也不如練瑜伽來得實在 。 因為瑜伽幫你省下的錢以及給你帶來的快樂 ， 足夠讓你炫耀一生！
瑜伽帶給你超出普通人的身材和氣質 ， 均碼T恤隨便穿穿就很好看 ， 幫你省掉多少不合身的衣服
瑜伽幫你協調內分泌 ， 體質和皮膚也得到改善 ， 省掉多少大牌化妝品
瑜伽讓你消減身體疲勞 ， 緩解壓力和疾病 ， 省掉多少去醫院花的錢
瑜伽幫你化解內心焦慮 ， 保持平和淡然生活狀態 ， 積極樂觀面對生活 ， 不必通過過度娛樂和消費來滿足自己
瑜伽讓你養成健康飲食的好習慣 ， 自己做飯 ， 三餐規律 ， 省掉多少出去暴飲暴食、叫外賣的錢
瑜伽 ， 讓你注重內在多于注重外界 ， 這樣的生活狀態何止是省錢 ， 簡直賺翻了好嗎！
把一杯奶茶換成一節瑜伽課 ， 把一份炸雞換成一節瑜伽課 ， 把一頓火鍋換成一節瑜伽課 ， 把每一句“我不行”換成“我試試”！
讓我們一起 ， 與其敗家 ， 不如瑜珈！
左梵瑜伽：與其敗家，不如瑜伽！瑜伽帶給你的好處，足夠讓你炫耀一生！
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「03」
瑜伽教練 ， 美麗健康又高薪的職業
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疫情爆發后 ， 推動了健康產業的發展 ， 特別是瑜伽行業 ， 據權威調查顯示 ， 我國35歲到49歲的成年人中有80%的人處于亞健康狀態 ， 1.6億人患有高血壓 ， 1.6億人患有高血脂 ， 可見國民身體健康素質的不斷下降 ， 大家對自身健康的關注度也越來越高 。
近3年受疫情帶來的沖擊 ， 很多人面臨著被失業、被公司裁員 ， 重新找工作的困境 。 很多人處于迷茫狀態 ， 不知道離開原來的崗位還能做什么 ， 越來越多的行業也水漲船高 ， 要求越來越多 ， 到底該何去何從怎么選擇一個適合自己行業 。