在日常生活中我們還有幾個建議給大家：
①不要食用高鹽食物，應多吃瓜果蔬菜，保證充足的營養攝入。
②不要食用剛煮好的食物，應等待食物涼一些后再吃，這樣不會對胃造成負擔，同時也能夠很好地吸收營養。
③不要貪圖方便吃腌制、油炸、油膩、高糖高油等食品，這些食品對人體吸收營養沒有好處，反而會影響身體健康。
參考文獻：
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